冬天暖胃喝什麼茶好 這些茶別錯過

冬天暖胃喝什麼茶

1、冬天暖胃喝紅糖薑茶

喝什麼茶暖胃呢？生薑紅糖茶有很好的暖胃效果， 冬天多喝薑茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液迴圈、預防感冒、增強抵抗力等功效與作用。

此外， 對治療外感風寒也有很好的作用。

做法：取生薑片、紅糖各適量。 將生薑片放入杯中， 用沸水沖泡；待放置稍微變溫後， 加入紅糖調勻後即可飲用。

2、冬天暖胃喝茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫， 有助胃部的消化吸收、緩和胃痛， 對於腹瀉、腹痛均有很好的療效， 被稱為“胃部保護茶”。 同時， 茉莉花還有安神定志的作用， 可讓人心情舒暢， 從而鎮定、舒緩緊張的情緒。 冬天女性多喝茉莉花茶， 還可補水潤膚、防乾燥。

做法：取適量茉莉花茶放入杯中， 沖入沸水， 蓋上杯蓋泡幾分鐘後即可飲用。

3、冬天暖胃喝牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，

經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。 但紅茶不宜放涼飲用， 會影響養胃和暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

做法：紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克。 將紅茶放入鍋中， 加水煎煮5分鐘。 紅茶葉過濾掉， 另以一隻鍋煮牛奶。 將牛奶煮沸後加入茶汁， 加入食鹽攬拌。 每天早上喝一次， 可有效地補充氣血， 強身健體。

4、冬天暖胃喝大麥茶

大麥茶具有平胃止渴， 消渴除熱， 化穀食之功， 有利於食物消化， 還能益顏色、寶五臟， 和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。 冬季養生適宜多喝大麥茶。

做法：水2升左右， 煮沸， 放入一包大麥茶， 再煮5-10分鐘左右即可飲用；不願意煮的朋友可以用開水直接泡，

泡15分鐘就可以喝了。 煮的比較香。 在辦公室可以用泡的。

冬天暖胃的食物有哪些

1、板栗：栗子性味甘溫， 入脾、胃、腎三經， 有養胃健脾、強筋活血等功效。 適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

2、蘋果：蘋果性平， 吃蘋果可緩解胃酸， 很多人冬天的時候， 一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，

常泛胃酸， 非常難受。 如果此時吃一個蘋果， 胃很快舒服了。 蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”， 極易在水中溶解， 因而易被人體所吸收。

3、荔枝：荔枝味甘、酸、性溫， 能夠溫胃散寒。

4、鳳梨：鳳梨味甘性溫， 具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

5、葡萄：葡萄能調節腸胃， 葡萄含多量果酸能幫助消化， 清理腸胃垃圾， 並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。 葡萄中還含有維生素P， 可降低胃酸毒性， 治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

6、石榴：石榴性溫， 還有多種氨基酸和微量元素， 有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。 可達到健胃提神、增強食欲的功效。

老人暖胃的小妙招有哪些

1、喝熱薑粥。 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。 大米洗淨後加水熬粥， 快熟時，

加入高良薑、乾薑， 至米熟粥成即可， 溫熱服食。 高良薑暖胃止痛， 乾薑溫中散寒， 二者都含揮發油， 可排除消化道積氣， 緩解胃脘疼痛。

2、茴香外敷。 取小茴香50克， 在鍋中小火翻炒至溫熱， 取出裝入布包中， 外敷胃部。 熱敷時要注意掌握溫度， 既要防止燙傷皮膚， 又要使胃部有溫熱感。 一般， 熱敷10分鐘即可緩解胃痛， 可以一直熱敷到不痛為止。 小茴香所含的茴香油， 能刺激胃腸神經， 增加胃腸蠕動， 排除胃腸道內積存的氣體。

3、桂枝浴足。 桂枝20克， 加水1.5升煎煮， 去渣， 取汁倒入洗腳盆中， 兌入適量涼水， 使水溫微燙， 泡腳20分鐘。 桂枝浴足可溫通胃經經氣， 使得寒邪得散， 胃痛得解。