懷孕了能吃雪糕的嗎

懷孕是一個女性一生最關鍵的時機， 能避免的問題儘量避免， 不能發生的事情就不能做， 這是對寶寶身體的一個負責， 同時也是對自己身體的一種責任， 懷孕期間孕婦的胃口不太好吃什麼東西都會覺得沒胃口， 反而想吃一些雪糕之類的食物， 這樣對孕婦的消化及其不好的。

懷孕是可以吃雪糕的， 但是建議孕婦儘量少吃或者不吃雪糕。 很多醫生和專家都會囑咐孕婦在妊娠期間不要吃太多生冷、寒冷的食物。

有人認為吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 會造成早產， 甚至小產。 經研究證明孕婦吃雪糕是不會引起早產或者小產的， 但是過多的食用必定會引起不適的， 畢竟懷孕是一個特殊的時期。

雪糕主要由3種成分組成， 其中脂肪占7%～16%， 蔗糖14%～20%， 蛋白質占3%～4%， 雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋， 有較多的卵磷脂， 可釋放出膽鹼， 對增進人的記憶力有幫助。

雪糕中含有糖類， 由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成， 其中的有機酸、丹寧和各種維生素， 可以給人體提供所需要的營養物質。

除了以上這些營養價值， 雪糕中還含有乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，

很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了， 食用很安全。 其實冰凍的食品， 如雪糕也可能含有病菌， 導致“雪糕病”的發生。 此外， 孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。

雪糕吃多了會出現腹脹、腹痛、煩躁不安等症狀；冰箱不是無菌箱，