小孩口臭吃什麼好?
口臭並不僅僅只出現在成人身上, 小孩也會經常口臭。 但由於小孩發育尚不完全, 抵抗和防禦能力較差, 因此不要服用一些藥物, 否則會不利於健康成長。 可以通過飲食來進行有效調理口臭的現象。 那麼, 小孩口臭吃什麼好呢?
芹菜含有豐富的纖維, 而且咀嚼芹菜可以使口中異味得到緩解, 如果兒童不便咀嚼, 可見芹菜榨汁後飲用。 當口中硫化氫含量過高時, 兒童口中就會發生口臭, 而優酪乳就是抑制這種氣體的剋星, 優酪乳還能清除口中的細菌, 防止牙齒受損。
蜂蜜可以潤腸通便, 還能消除口中的腐臭味。 每日清晨給兒童空腹飲用一杯蜂蜜水, 可以有效消除口臭。 柚子氣味芳香, 有健脾作用, 當兒童口臭的時候, 可以食用柚子。 金橘可以幫助消化, 還能起到健脾作用, 對於小兒消化不良導致的口臭很有作用。
而且, 還可以對寶寶飲食進行調節, 經常吃些清淡、容易消化、潤腸的食物, 多攝入一些含維生素及礦物質的食物, 注意口腔清潔。
同時, 還要培養每日刷牙漱口的習慣, 早晚刷牙各一次, 飯後要漱口。 飲食要注意營養均衡, 不僅要吃肉類, 還要多吃蔬菜和水果。 進餐時要學會控制自己的食量, 不要吃得太飽, 避免食積引起的口臭。 不要讓兒童吃太多甜食, 防止齲齒的發生。
許多孩子口臭往往由於餵食不當、胃腸道炎症、消化不良等原因。 孩子口臭令家長十分擔心, 家長應在生活中教育預防口臭的措施, 並給孩子吃一些預防口臭的食物。