吃辣木籽的禁忌有哪些呢？

隨著人們日常生活水準的提高， 越來越多的人注重養生， 不過在大多數人的觀念中， 認為保健養生的東西， 往往是多吃一些對身體好， 其實這是錯誤的， 辣木籽雖然營養價值高， 但是在食用的時候， 是有一些禁忌的， 並不是說所有的人都可以食用， 吃的越多越好， 那吃辣木籽的禁忌有哪些呢?

吃辣木籽的禁忌

1、容易結石體質的人

辣木中含有的辣木草酸含量， 對於一般人來說是可接受的程度。 但是對於體質容易結石的人， 在食用上需注意， 因為辣木草酸有亢奮神經和結石的作用。

2、孕婦

辣木根皮及莖含有的生物鹼， 對孕婦和胎兒可能會造成影響， 所以我們建議孕婦在食用辣木時應謹慎食用。

3、高血壓患者

根據部分現代醫學實驗， 辣木根皮與莖含有的生物鹼， 容易刺激心臟興奮。 此外， 莖幹萃取液濃度的不同， 也會提高或是降低血壓， 所以高血壓患者應在醫生的指導下服用。

4、心臟病患者

如上所說， 辣木中含有的辣木草酸有亢奮神經的作用， 生物鹼有刺激心臟興奮的作用， 因此建議有心臟病的朋友， 在食用辣木時， 需謹慎食用。

5、孕婦， 6個月以下嬰幼兒， 嚴重氣喘患者

另外吃完辣木籽後嘴巴裡面會有一種回甘甜的感覺，

不管是你吃東西還是喝水都會有這種感覺， 還有吃完後， 有些人會有拉肚子和經常排尿的現象， 這是因為辣木籽有利尿和排毒的作用， 出現上述的這些情況都是正常的。 辣木籽雖然可以食用 但要適量。 尤其是孕婦， 因為孕婦要隨著胎兒成長， 不斷更換膳食以補充胎兒不同時期之所需營養。 同樣的 對於心臟病人也是要適量的。 如果不知道如何才是適量的話， 建議最好， 孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不使用。

注意事項：

辣木籽油是柔順劑。 辣木提取物是單純的植物添加。 都有導致過敏的可能哦。 這類有植物添加的護膚品最好現在手腕或者耳後試用。

辣木籽針對不同情況的食用方法

1、如果你有皮膚類的疾病(類如皮癬， 易過敏， 香港腳等現象)可含殼一起空腹吃3粒/次， 2次/天， 情況改善後可以減量服用。

2、辣木籽可解酒， 在喝酒前吃2—3粒辣木籽， 這樣喝酒的時候可幫助提高酒量， 也不會產生宿醉， 頭昏頭痛現象。

3、辣木籽可除口臭， 吃完大蒜或大蔥後，

吃2粒辣木籽後可馬上消除口臭。 優質的辣木籽剝開殼有生花生的清香味道， 比如意康得辣木籽產自印度北部， 顆粒大而飽滿、殼堅硬， 顏色是漂亮的黑色。

4、糖尿病患者， 吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內子)， 堅持吃辣木籽3個月後， 糖尿病症狀會有明顯改善， 但服用期間要注意忌口， 少吃甜食或油膩的食品。