冬季生薑泡腳，驅寒養腎好處多

冬天天冷， 想要驅寒， 用生薑泡腳吧， 還能養腎， 好處多多。

1、生薑泡腳治感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，

2、生薑泡腳緩解風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。 泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒， 手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。 生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈， 緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放鬆、緩解疲勞， 從而改善睡眠品質。

5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，

6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老， 生薑泡腳改善氣血、保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。

但提醒的是， 泡腳時間不宜過長， 控制在15到30分鐘最好；而且飯後半小時內最好別泡腳。