拉肚子可以喝綠豆湯嗎？

綠豆湯含有豐富的營養， 除了含有蛋白質、脂肪以及礦物質元素之外， 還含有豐富的粗纖維， 這也是綠豆湯對人體健康有很多好處的原因， 但也正因為如此， 人在拉肚子的時候不適合喝綠豆湯， 因為這會導致拉肚子症狀加重。

一、拉肚子可以喝綠豆湯嗎

拉肚子不能喝綠豆粥。 拉肚子不能吃粗纖維的食物：如綠豆、番薯， 玉米， 高粱， 小麥， 芹菜、韭菜、豆芽、筍、海帶等都屬於粗纖維類的食物。 大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的， 在拉肚子的時候食用無疑是增加腸胃的負擔， 並且綠豆有屬於寒性的食物， 有輕度瀉下的作用， 加重腹瀉的症狀， 所以拉肚子不可以吃綠豆， 而應該多進食稀軟好消化的流食！

二、可以吃綠豆粥。

腹瀉一般是由於飲食不潔食物引起的， 也可能是消化不良導致的， 期間胃腸功能相對不好的， 飲食方面需要清淡點的， 不能吃辛辣刺激的食物， 綠豆粥是可以喝的。

三、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人， 表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

四、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差， 容易因消化不良導致腹瀉。

五、綠豆湯不可天天喝

適當喝沒問題。 一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可。 幼兒則要具體依照體質而定， 最好先諮詢一下醫師。 一般來說， 小孩2至3歲開始吃粥時，

六、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

一般人過量喝綠豆湯， 可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。 女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。

七、綠豆與中藥不能同服

綠豆本身是一味中藥， 可消熱解毒。 如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病， 服中藥時可照常服綠豆湯， 有相輔相成的作用。 如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症應禁食綠豆。