營養飲食

清蒸魚幹的簡單做法

清蒸魚的做法主要是用蒸菜為主的, 而且魚類的營養價值也是非常的豐富的, 含有很豐富的蛋白質的, 而且脂肪的含量也是比較少的, 很適合現在的人們食用的, 並且這道菜肴本身的味道就是非常鮮美的, 鮮味當中微微的帶一點鹹味的, 那麼到底應該要怎麼樣去製作的呢?

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做法1

1.將魚清洗乾淨後, 在魚身上切斜刀後均勻塗抹好板油;

2.將老薑切絲, 及蔥絲, 鋪在魚盤上, 將魚入盤後再在魚身上撒些蔥薑絲, 青紅椒絲及紹酒;

3.小碗內倒入兩茶匙生抽, 一茶匙醋, 一茶匙蠔油及一茶匙植物油及三茶匙紹酒後攪拌均勻製成調料汁;

4.蒸鍋至水開後放入魚盤, 並放入調料汁同時大火蒸7-8分鐘, 之後關火, 悶至5分鐘後開蓋;

5.趁熱將調料汁淋在魚身上, 即可。

做法2

製作食材

主料:魚1條 輔料:蔥、生薑、蒸魚豉油、鹽、油

製作流程

1.將魚處理乾淨,

內外抹鹽, 上放薑片。 清蒸魚2.上熱鍋蒸10分鐘左右(時間依據魚的大小和厚度)。

3.去掉盤裡面蒸出來的湯汁, 去掉舊的薑片(或直接換新盤子)。

4.並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。

5.另起炒鍋, 將油燒熱, 倒在魚上, 並倒入適量蒸魚豉油。

上文就向我們介紹了清蒸魚幹的做法是什麼, 清蒸魚幹一般都是過年一家人團圓的時候才可能會製作的菜肴的, 最主要的就是魚幹的味道的, 特別是曬乾的天數的, 那對於它本身的味道是有影響的。