黃芪常用量

雖然說不認識中草藥的人是非常多的， 但是現在很多藥店里都有各種中草藥在售賣， 如果人們想要通過重要來調理身體是非常方便的。 黃芪是人們經常用來泡水喝的一位中藥材， 很多女性會用黃芪加上菊花等其他的中藥材來調理身體， 那么黃芪常用量多少才不會對身體造成傷害呢?

一、黃芪泡水一次泡多少克

如果是用黃芪泡水的話一次用5到10克左右即可， 開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用， 可反復沖泡。 黃芪泡水一杯可以泡2到3次， 注意泡的時候最好用剛燒開的水， 才能泡出藥味。 隔夜的黃芪水就不宜再服用了。

黃芪每次使用量最好不要超過15克， 因為過量的黃芪進入身體后會打破體內環境的平衡狀態， 導致身體出現各種不適， 常見的有心煩氣躁， 加重頭暈眼花現象， 睡眠質量變差， 雙頰泛紅等情況。

如果是煎服的話， 用三十克左右即可，

小貼士：黃芪泡水喝沒有特別的時間限制， 但是建議臨睡前不要喝。 早上吃完早餐后， 喝一杯黃芪茶飲愉快的開啟新的一天也是極好的。 在泡水之前， 最好將黃芪浸泡15-20分鐘， 之后再煎煮或者直接用熱水泡， 沒時間的話用熱水泡比較合適， 平時有空最好煎煮一下較好。

二、黃芪泡水的方法

(一)黃芪枸杞紅棗茶

用量：黃芪15g， 枸杞一把， 紅棗5-6顆。

方法：將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮， 大火煮開后燜5分鐘， 然后繼續煮開至沸騰。 加入白糖調味即可， 不加白糖也沒大礙。

(二)枸杞人參茶

用量：黃芪2克、人參2克

做法： 1、用沸水溫燙茶杯， 瀝干水分， 以提高茶具溫度， 將黃芪和人參一起放入杯中， 倒入沸水， 蓋上杯蓋， 悶泡約8-10分鐘后即可飲用。 2、也可以準備一個煮鍋， 將黃芪、人參加入鍋中， 加入適量的水， 煮沸后轉小火煮20分鐘左右即可離火。

3、湯水溫熱后， 可根據個人喜好， 加入少許蜂蜜， 調勻即可飲用。

(三)黃芪補肺茶

用量：黃芪30g， 麥冬15g， 五味子、烏梅各6g。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁， 以蜂蜜調味。