紫蘇葉泡腳都有什麼功效?
在現實生活中紫蘇是屬於一種植物中藥材， 不僅可以用來烹飪食用， 同時也可以用來入藥， 用幹紫蘇葉也可以泡腳， 由於紫蘇葉性溫， 有活血的功效， 可以用紫蘇葉泡腳， 可以驅寒發暖， 對身體也有很大好處。
紫蘇葉泡腳的好處
紫蘇葉藥性微溫,有驅寒的作用。 所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用。 甚至有腳氣的人,也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解症狀。
另外,紫蘇葉有活血的作用。 雖然通過用它泡腳的方式,一時很難發揮出它的這個藥效。 但是長期堅持使用的話,對於促進腿腳血液流通,也是有一定的幫助的。
不過,用紫蘇葉泡腳有講究,有些時候是不適宜泡腳的
泡腳六大禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。 飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。 例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。 足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。 所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
