營養飲食

凍豆腐怎麼解凍不會爛

凍豆腐是一種生活中比較常見的食材, 一般是由鮮豆腐放到冰箱凍制而成, 豆腐空隙大且多, 易入味, 彈性好, 味道美味可口, 而且含有豐富的營養價值和大量的蛋白質, 受到很多人的喜愛。 吃的方法大體分為兩類, 一是不需要解凍的凍豆腐, 直接烹飪食用即可;另一類很多人都喜歡把它解凍之後在食用。

凍豆腐是一種漢族傳統豆製品。 由新鮮豆腐冷凍而成, 孔隙多、彈性好、營養豐富, 味道也很鮮美。 用凍豆腐可以製作很多美食。 將水豆腐冷凍, 即為凍豆腐。 解凍並脫水乾燥的凍豆腐又稱海綿豆腐, 含水量不到1%, 易於保存。

凍豆腐是北方人的發明, 就是把豆腐冷凍以後再食用。 冷凍後的豆腐發生了物理變化(豆腐的內部有無數的小孔, 這些小孔大小不一, 有的互相連通, 有的閉合成一個個小“容器”, 這些小孔裡面都充滿了水分。 我們知道, 水有一種奇異的特性:在4℃時,

它的密度最大, 體積最小;到0℃時, 結成了冰, 它的體積不是縮小而是脹大了, 比常溫時水的體積要大10%左右。 當豆腐的溫度降到0℃以下時, 裡面的水分結成冰, 原來的小孔便被冰撐大了, 整塊豆腐就被擠壓成網路形狀。 等到冰融化成水從豆腐裡跑掉以後, 就留下了數不清的孔洞, 使豆腐變得像泡沫塑料一樣)。 這樣的豆腐吃上去的口感很有層次。 凍豆腐放在葷湯裡煮是非常好吃的, 因為凍豆腐裡的蜂窩組織吸收了湯汁。 凍豆腐適合做火鍋或者油炸後溜凍豆腐。 平時想吃到也不是什麼難事, 放進冰箱就可以, 大概等個一天凍豆腐就出現了。 當然還有最重要的, 凡是豆製品或多或少都有些澀味, 煮前用開水氽一下基本就可以解決澀味了。

製作方法編輯

1.買到新鮮的嫩豆腐, 將其切成大小均勻的塊兒。

2.把切好的豆腐涼水下鍋, 並放1/2茶匙鹽(約3克), 待水煮開後, 繼續煮1分鐘, 將豆腐撈出。

3.將撈出的豆腐放入涼水中, 充分過涼後撈出瀝幹, 一塊塊的放入到保鮮袋裡。

4.最後, 封好保鮮袋, 將豆腐放入冰箱冷凍室裡冷凍即可.