花生杏仁露

花生、杏仁都是日常生活中比較常見的食材， 眾所周知花生含有豐富的營養價值， 相關資料顯示花生的營養價值竟然高達大豆的兩倍， 而且花生易于人體吸收。 此外花生還具有補血、潤肺等功效。 而杏仁同樣具有很高的營養價值， 杏仁略帶苦味， 但是杏仁具有潤腸通便的功效， 同時還具有美容功效。

隨著人們健康意識的加強， 越來越多的人關注健康、關注美容。 因此， 很多人將花生杏仁混合在一起制成美味爽口的花生杏仁露。 一樣的食材， 不同的制作方法會做出不同的味道。 那么如何才能制作出美味爽口的花生杏仁露呢?帶著這個疑問我們一起分享下文花生杏仁露的制作方法。

原料：

100克花生仁

50克杏仁

250毫升純牛奶

20克白糖

1.將花生仁與杏仁放入鍋內干炒到表面變色。

2.將炒好的花生仁與杏仁倒入攪拌器中， 倒入1/3牛奶， 攪拌。

3.將攪拌好的花生杏仁汁倒入小鍋中，

4.加糖調味即可。

注意事項:

1.花生仁去皮很簡單， 只要將花生仁放入鍋內用小火炒到一定熱度， 花生皮衣自然會脫落， 或者稍涼用手一搓就去掉了。

2.花生仁和杏仁也可以先用水泡， 再打磨過濾出汁水煮， 但這種做法杏仁味很濃， 有些人可能不習慣。

3.花生仁和杏仁炒香， 做出的花生杏仁露很香， 就可以大大緩解了杏仁的怪味了。 打出的花生杏仁汁可以用篩網過濾， 這樣更香滑， 若要原味， 即可不過濾。

以上幾點就是關于花生杏仁露制作方法的簡單介紹， 大家可以根據自己的口味選擇適合自己的方法制作。 如果為了省事方便可以將花生、杏仁、牛奶分別倒入榨汁機， 想要達到美容效果的朋友還可以放入適量的紅棗、核桃等。