營養飲食

剖腹產吃什麼傷口好的快,產後一周飲食很重要

大米le="text-indent:2em;"> 現在越來越多的女性會選擇剖腹產, 剖腹產是很傷元氣的, 因此產後要及時的滋補身體才能夠讓刀口儘快的恢復, 特別是產後一周的飲食很重要, 這期間要以清淡為主但是也喲搭配好營養。

1、第一天:一杯蘿蔔水, 一杯白開水, 大米粥。

剖宮產後6個小時, 腸道排氣後, 產婦才能進食。

2、第二天:

早:自做小米粥, 也可以用開水沖雞蛋, 既有營養, 味道也不錯;

午:小米粥或者是爛麵條,

麵條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的, 酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

3、第三天:

早:白米粥(裡面摻和點小米), 一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃, 有開奶的功效)。

午:白米粥(裡面摻和點小米)。

晚:白米粥(裡面摻和點紅棗-), 清炒雞毛菜, 路路通。

4、第四天

早:黑米粥(加枸杞), 一個豆沙包。

午:鯽魚湯(下奶的), 加一個沖雞蛋。

晚:黑魚湯(恢復傷口的), 雞毛菜炒蘑菇, 紅豆銀耳湯

5、第五天

早:白米粥, 一個豆沙包

午:鯽魚湯, 內加青菜和麵條

晚:黑魚湯, 小白菜炒木耳, 白米粥加幾粒紅棗

6、第六天

早:白米粥, 一個豆沙包, 半個饅頭

午:白米粥, 鯽魚湯

晚:2大碗鯽魚湯, 炒青菜、炒小白菜, 白米粥

7、第七天

早:一個豆沙包, 酒釀煮雞蛋(2個)

午:黑魚湯, 鯽魚湯蒸蛋

晚:3碗鯽魚湯, 清炒白菜, 白米粥