來月經能喝蜂蜜水嗎

我們都知道月經是每個女性都要經歷的， 它是女性的一個正常的生理週期， 女性是否準時來經， 表明了一個女性是否健康， 而月經期間， 很多女性的身體素質都會有一定的下降趨勢， 給女性帶來很多不良的反應， 由於個體的差異， 很多女性的反應也有所不同， 其中全身不適， 困乏， 尿頻等都是比較常見的， 所以， 這個時期的女性需要更加的呵護， 包括飲食方面， 那麼， 來月經能喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜既是從開花的植物中採取的花蜜釀制而成的， 蜂蜜中含有豐富的維生素， 礦物質， 氨基酸等， 具有美容養顏的作用， 在蜂蜜中， 可以分為不同的等級， 不同的種類， 其中， 槐花蜜， 龍眼蜜都是比較常見， 營養成為也是較高的， 對人體的健康有著很好的幫助， 那麼， 對於特殊時期的女性適合嗎?來月經能喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜有清熱， 解毒;潤燥， 止痛的作用。 蜂蜜是一種天然的營養品，

尤其和牛奶在一起搭配的時候可以治療痛經!如果女性在行經期間， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。 其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂， 可緩和情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。

另外， 蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果。

女性經期應注意保暖， 而蜂蜜也是屬於熱性的， 還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。 不要涉水或下水游泳。 或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。 也不要用涼水洗澡洗腳， 以免引起月經失調

來月經能喝蜂蜜水嗎?我想通過上面的簡單介紹大家也有了新的認識， 女性特殊時期， 身體素質明顯下降， 疼痛感也比較明顯， 而通過飲用適量的蜂蜜就可以達到減小病痛的效果， 所以， 特殊時期的女性可以來嘗試一下。 女性就要好好愛自己。