營養飲食

白蘿蔔怎麼切塊呢?

白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜, 而且在中醫當中, 白蘿蔔也能夠發揮出一定的治療功效, 不僅可以消食還能夠解毒生津。 日常生活種吃白蘿蔔的方法還是很多的, 不僅可以生吃, 還能夠用來熬湯, 總而言之想怎麼吃就怎麼吃。 比如在熬湯的時候有的人喜歡切絲, 有的喜歡切塊。 那麼, 白蘿蔔怎麼切塊?

白蘿蔔切滾刀塊步驟

1、將完整的胡蘿蔔橫放在面前的案板上, 將菜刀懸于白蘿蔔上方, 與白蘿蔔中心線的方向形成約45°的夾角, 垂直於案板的方向入刀, 切下一塊。

2、再把白蘿蔔在案板上沿著胡蘿蔔中心線的方向向著身體這邊翻轉45°。

3、再按剛才的方法, 使菜刀與白蘿蔔中心線形成45°夾角, 垂直切下一塊。

4、如此重複, 從右向左一邊旋轉胡蘿蔔一邊切下滾刀塊。 切入的刀口位於剛才切口的三分之二處切出的塊會比較漂亮。

食用方法

蜂蜜白蘿蔔汁

主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

取白皮大蘿蔔1個, 蜂蜜100克。 把白皮大蘿蔔洗乾淨後, 挖空中心, 放入蜂蜜, 放入大碗內, 加清水蒸煮20分鐘, 熟透即可食用。 每天食用2次, 早晚各1次, 適量服用。 適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

白蘿蔔胡辣湯

取白蘿蔔1個,

白胡椒5粒, 生薑4片, 陳皮1片。 加清水500毫升, 煎煮30分鐘後, 去渣留液, 再加入水250毫升煎煮15分鐘, 搖均後分別裝在兩個碗中, 備用。 可每天飲用2次, 每次1碗, 早晚各1次。 適用於痰多以及痰黏難以咳出者。

香菜蘿蔔生薑湯做法

食材:香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。

做法:

香菜洗淨後, 摘掉葉子留根莖。

生薑切片, 白蘿蔔洗淨切片, 2~3片白蘿蔔即可。

將香菜、生薑片、白蘿蔔片, 放入鍋中, 放適量水, 加冰糖煮15分鐘即可。