營養飲食

雞蛋豬肉丸子的做法是什麼

豬肉不管是包餃子還是炸成肉丸子, 都是鮮美可口的。 豬瘦肉的營養很高, 富含鈣, 蛋白質, 磷, 脂肪和碳水化合物。 但是肥肉不要經常吃, 特別是患有高血壓和高血脂的人群, 平時要避免食用。 關於豬肉的做法有很多, 下面我們來為大家介紹一款雞蛋豬肉丸子的做法。

雞蛋豬肉丸子的做法:

1、豬肉餡加適量水攪勻, 再加五香粉;

2、加一勺薑末

3、把大蔥切碎末, 放到肉餡裡, 攪拌;加一勺鹽;加一大勺白糖;加適量雞精。

4、加了適量的午餐肉調味料, 用筷子順著一個方向攪拌, 並把肉餡用筷子撅起一團, 在盆裡摔打

5、把全部肉餡都摔打後 , 加入一個雞蛋, 繼續攪拌;加入適量麵粉, 再攪拌;加入玉米澱粉, 繼續攪拌。

6、把肉餡繼續攪拌, 使之上勁;鍋中加冷水,

肉丸從虎口處擠出。

7、用勺子把肉丸放進冷水裡, 邊擠得時候, 邊小火燒水。

8、等全部肉丸都擠完後, 再把火開大, 不要用鏟子翻動, 待肉丸煮成型之後, 再用勺子推動, 防止粘鍋底, 撇去浮沫

9、待丸子都浮上水面, 再煮一分鐘, 撈出, 瀝幹水

注意事項

肉餡加水要分次加。 一定要加點澱粉, 這樣肉丸很滑嫩。