營養飲食

豬頭骨湯的做法有哪些

我們大家都知道, 豬頭骨湯在我們日常生活裡非常常見的。 豬頭骨湯對於人體的營養價值比較高, 相信大家都喝過豬頭骨湯, 並且沉醉在那濃郁的香氣裡。 深受大家的喜愛, 使人每每想到都欲罷不能。 想不想在家也可以喝到可口的豬頭骨湯呢?下面, 就教大家豬頭骨湯的做法有哪些?

第一步:將骨頭放入溫熱水中, 用抹布將骨頭逐根洗清爽, 尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質, 都要抹掉清洗;

第二步:將直通骨劈斷, 劈開兩片, 放入鍋中, 加入蔥、薑, 然後放入冷水, 冷水最好一次性加足;

第三步:用大火燒開, 撇去浮沫(根據肉質, 可能要撇1-2次), 轉小火慢慢加溫燉;

第四步:撇去浮沫(根據肉質, 可能要撇1-2次)後, 轉小火燉, 然後倒入酒適量。 俺家的豬骨湯比較考究, 這時還要加入鮑魚片, 新鮮西洋參, 扁結筍, 和蟲草花;

第五步:從營養獲取角度考良, 在水燒開後可適量加醋,

因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;同時, 不要過早放鹽, 因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來, 會加快蛋白質的凝固, 影響湯的鮮美;

第六步:燉至2-3小時後出湯, 即完成出湯! 這時豬骨已經酥化, 骨頭顏色呈灰暗色, 湯質鮮味。 顏色:湯清而略有橙色(蟲草花的顏色)。

相信大家看了以上關於豬頭骨湯的做法有哪些的介紹, 大家對於豬頭骨湯有了一定的瞭解和認識。 豬頭骨湯對於人體營養價值很高。 相信大家對於豬頭骨湯都懷有濃烈的佔有欲, 那美味的湯挑逗著你的味蕾, 使你沒有辦法不愛上它 , 心動不如行動。 大家快點來試試吧!