急性支氣管炎預防方法有哪些

急性支氣管炎是我們常見的一種疾病， 我們應該了解一些關于急性支氣管炎的知識， 這樣才有利于我們在日常生活中預防和治療急性支氣管炎， 急性支氣管炎的預防有很多環節是需要我們注意的， 我們可以多學習一些預防急性支氣管炎的方法， 這樣急性支氣管炎就不會傷害到我們的身體了。

急性支氣管炎的預防方法有很多種， 當然我們不能只選一種， 我們能做到的應該盡量做到， 例如預防急性支氣管炎我們可以洗冷水臉， 多喝水。

專家針對預防急性支氣管炎分析如下：

1.注意預防急性上呼吸道感染。

2.增強體質和耐寒鍛煉， 堅持冷水洗臉， 以提高機體抗。

3.發現咳嗽咳痰癥狀要及時就醫， 以便早診斷早治療。

4.防寒保暖， 預防感冒發生。

5.注意休息， 多喝水， 忌油膩食物。

6.居室保持適宜的溫度、濕度， 并注意空氣流通。

7.戒煙， 防塵， 防煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道。

8.清除上呼吸道感染病灶如鼻旁竇炎、扁桃腺炎、齒槽溢膿等， 防止感染性分泌物吸人下呼吸道。

9.加強家庭護理。 急性支氣管炎多數在家庭治療， 尤其是兒童和老年.自我照顧和自我保護能力差， 且病情多變， 應注意生活上的關照， 幫助按時用藥， 及時提供清淡飲食和足量水分。

那么急性支氣管炎如何飲食呢?

急性支氣管炎的飲食原則應適時補充必要的蛋白質， 如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。 寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強御寒能力， 適量進食羊肉、狗肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。 寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強御寒能力， 適量進食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者可采用。

除葷食外， 應經常進食新鮮蔬菜瓜果， 以確保對維生素C的需要。 含維生素A的食物亦是不可少的， 有保護呼吸道粘膜的作用。 飲食對癥擇食頗有益處。 食物不可太咸， 忌油炸、易產氣的食物， 應多吃高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食， 如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。 此外， 應少量多次飲水， 每日飲水量不少于1500毫升， 以稀釋痰液， 利于排出。 秋季自然界一切生物代謝相對減緩， 人也應該順應自然“早臥早起， 與雞俱興”， 保持情志安寧。

上文詳細介紹了急性支氣管炎的預防方法， 希望能夠給大家帶來幫助， 急性支氣管炎是非常常見的一種疾病， 不過大家也不必太過于害怕， 因為我們只要按照上文介紹的這些預防急性支氣管炎的方法去做，

那么急性支氣管炎是不在我們身上出現的。