薏仁荷葉茶怎麼做

現在越來越多的女性選擇用荷葉茶幫助自己減肥， 其實它確實可以起到輔助女性減肥的作用， 而且也是建立在一個比較科學， 健康的基礎上的， 薏米荷葉茶是很多女性會選擇飲用的一個方式， 那麼你知道如何製作薏米荷葉茶嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解它製作的方法吧!

薏米荷葉茶可以幫助女性達到減肥的功效還能夠消除水腫等問題， 所以才深受越來越多女性的喜愛， 所以如果想要做到科學健康的減肥,

那麼不妨嘗試下面製作薏米荷葉茶的方法吧， 相信它一定可以有效的説明你達到減肥的目的。

薏仁荷葉茶

用料

惹仁、生山檢各10克。

輔料

陳皮5克， 幹荷葉60克。 　熱開水500毫升。

1、先惹仁與山植以水略沖， 去雜質瀝幹水分。

2、然後將全部的材料都放到研缽中， 將它們進行研磨， 直到成為細末。

3、接著將它放入茶壺中。

4、然後注入熱開水。

5、進行攪拌均勻，

本品功效

常飲能遠離肥胖， 消除水腫。

荷葉茶的功效與作用

經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動， 從而將身體中的毒素排除來， 而且荷葉茶中還含有豐富的纖維， 它對於排毒能夠起到輔助的作用哦。

瞭解了薏米荷葉茶的製作方法之後是不是又蠢蠢欲動了呢?事實上如果想要更加健康科學的減肥的話， 一般我們都會提倡通過食療的方式， 因為這樣的方式絕對是建立在一個比較科學的基礎上。