涼薯不能和什麼一起吃
涼薯也就是我們常稱的地瓜， 這是一種常見的根莖類的植物， 具有很高的營養價值， 裡面富含膳食纖維， 富含多種維生素和微量元素， 對於提高免疫力水準也有很好的作用， 可以說涼薯在保健養生功效方面的作用都比較好， 那麼涼薯不能和什麼在一起吃呢。
涼薯的養生功效雖然非常的好，
但是在飲食方面也要瞭解一些注意的問題，
比如說涼薯不能和雞肉在一起吃，
容易導致相克的問題，
如果在一起食用，
可能會造成腹痛腹瀉等症狀表現，
所以在吃涼薯的時候最好不要吃雞肉！
另外在吃涼薯的時候，
脾胃虛寒的人最好不要吃綠豆，
綠豆有很好的清熱解毒的功效。
兩種食物在一起，
做成綠豆地瓜粥，
有很好的清熱解毒的功效，
但是對於脾胃虛寒的人來說，
容易引起腸胃功能障礙。
平時在飲食當中， 如果吃涼薯， 要瞭解一些禁忌的內容，
涼薯的營養價值非常的高， 也就是我們說的地瓜， 一般涼薯禁忌內容還是比較少的， 但是也要注意裡面的膳食纖維非常的豐富， 另外含糖量相對比較高， 所以對於糖尿病患者來說， 應該不吃或者少吃， 而對於腸胃功能比較虛弱的人士來說， 應該少吃或者不吃。
