營養飲食

女人吃阿膠好嗎?

阿膠是日常女性非常受歡迎的一種保健品, 很多人為了調理自己的身體都會買阿膠來吃, 不過有些人也會把阿膠當做禮品贈與他人, 那麼女人吃阿膠究竟好不好呢?

女人吃阿膠的好處有哪些?

1、補血止血

促進造血, 明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量, 對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

2、改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火,

能強化鈣素營養, 維護神經功能, 具有較強的鎮靜作用。

3、調經安胎

阿膠的最主要功用是補血, 月經不調有多種原因, 主要是血虛、血瘀和血熱。 血虛服用單味阿膠即可收效, 血瘀、血熱者, 可適當配用其它藥物。 受孕後,

陰血聚以養胎, 最易虧虛, 而見胎元不固, 胎動不安, 甚至流產。 阿膠補陰血, 益沖任, 故能養胎, 調治妊娠病。 阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等, 有助安胎。

4、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚, 有利於皮膚保健, 歷代被作為女性美容佳品。 服用阿膠後, 臉色紅潤, 肌膚細嫩, 有光澤, 這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

5、抗癌作用

阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。 有實驗採用東阿阿膠為原料, 觀察其對特異性免疫功能的影響, 發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。 並對NK細胞的活性有較好的增強作用, 而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。 此外, 阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用,

同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率, 可使腫瘤減慢, 症狀改善, 壽命延長。