營養飲食

辣肉面澆頭怎麼做

辣子面是一種非常美味的麵食, 在北方地區非常的流行, 而且是街邊小吃必不可少的選擇, 辣子面的特色在於其味道辛辣刺激, 但是卻能夠讓人人胃口大開。 其關鍵在於對辣子的調製, 俗稱澆頭, 這是辣子面味道的關鍵所在。 下面就來看看辣肉面澆頭怎麼做呢?有興趣的人士們可以瞭解一下。

做法一:

1、肉醬用老酒、鹽、一點點味精和少量薑末調勻。

2、熱鍋冷油, 下肉醬煸炒, 加一湯匙老酒。 因為是面澆, 油多一點好吃, 煸肉醬時油可以多放一點。

3、肉醬煸透, 加辣椒醬, 加鹽。 根據自己口味加鹽調味。 面澆稍微鹹一點好吃。

4、最後撒上蔥花, 出鍋盛起。

5、湯麵的面澆頭, 或者用來拌面、拌飯都是很下飯的。

做法二:

1、肉醬用老酒、鹽、一點點味精和少量薑末調勻。

2、用筷子按順時針方向攪拌, 一直攪拌有粘性為止。

3、熱鍋冷油, 下肉醬煸炒, 加一湯匙老酒。 因為是面澆, 油多一點好吃, 煸肉醬時油可以多放一點。

4、肉醬煸透, 加辣椒醬, 加鹽。 加少一些料酒去腥。

5、小碗一碗水倒入大火燒開。

6、再加適量的老抽調色, 繼續大火。

7、再加適量的白糖和雞精調味。

8、最後撒上蔥花, 出鍋盛起。

9、鍋內放清水, 大火燒開。

10、水開後, 下入麵條。

11、蓋上大火燒開後, 再一次加適量的清水再燒開, 麵條就好了。

12、把麵條盛入碗中, 澆上辣肉澆頭。 即可食用。

辣肉面澆頭的營養價值:

1、豬肉餡性平, 味甘, 鹹。 歸經脾, 腎, 胃。 具有補腎養血, 滋陰潤燥之功效。 適宜陰虛不足, 頭暈, 貧血, 老人燥咳無痰, 大便幹結, 營養不良。 禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛,

舌苔厚膩。 特點老百姓最常食用的肉食。

2、辣椒醬性熱, 味辛。 歸心, 脾經。 具有溫中散寒, 開胃消食之功效。 適宜脾胃虛寒, 嘔吐、瀉痢, 凍瘡、感冒。 禁忌眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡。

3、生薑性微溫, 味辛。 歸經脾, 肺, 胃。 具有發汗解表, 溫中止嘔, 溫肺止咳, 解毒之功效。 適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。 禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。 特點藥食兩用之佳品。