營養飲食

油條不能和什麼一起吃

說起油條這樣的食物, 可能大多數人都覺得並沒有什麼注意事項, 只需要購買回來之後就可以直接吃, 但是油條畢竟太油, 一次性不建議吃太多, 適當的吃是沒有問題的, 千萬不要去過量的吃, 另外油條其中有沒有禁忌和相克的食物, 這也是很多人在關注的問題, 關於油條和食物搭配讓我們來看一看。

不相克

茶蛋

菜譜簡介 茶香、色淡黃。 菜譜簡介 茶香、色淡

材料

主料:雞蛋600克, 輔料:花茶10克, 紅茶10克, 調料:鹽10克

做法

1.鍋里加涼水, 放入雞蛋煮熟, 撈入涼水中, 剝去皮。

2.茉莉花茶、紅茶適量放入鍋中, 用開水沏開, 放入雞蛋、鹽, 蓋上蓋, 放在微火上燜10分鐘, 撈出晾涼即可。

油條

材料

A.高筋麵粉315公克, 中筋麵粉35公克, B.水5大匙, 燒明礬1小匙, 鹽1小匙, C.水9大匙, 小蘇打粉1小匙, 阿摩尼亞1小匙, D.沙拉油1200㏄

做法

1.材料A過篩;分別將材料B及C拌勻溶解後, 加入材料A中以手揉勻, 再靜置鬆弛30分鐘。

2.將作法1的麵團再一次輕揉, 整型好並用塑膠袋包好, 泠藏一夜。 (若冬天可置於常溫即可。 )

3.將作法2的麵團以杆面棍捍成長片狀, 再以面刀切成厚約0.5公分的麵條, 取兩條重疊再以面刀或鐵條由中間按壓使其沾黏住, 靜置鬆弛5分鐘, 兩手拿起麵條向兩端往外輕拉,

最後, 再靜置鬆弛5分鐘。

4.熱鍋, 放入沙拉油以大火燒熱至200~210℃時, 將作法3的油條以兩手向外輕拉慢慢放入油鍋內, 油炸時要不停的翻轉且整型, 當炸至表面顏色呈黃色均勻筆直時撈起瀝幹油脂即可。