泡完溫泉吃什麼好呢

受夠了冬天乾燥寒冷的天氣， 去泡溫泉是冬季最好的享受了。 泡完溫泉都不會感覺到冷， 還有養生美容的保健昨天。 人們浸泡在溫泉水中， 身體的新陳代謝的速度加快， 人們會出汗， 泡過之後， 會感覺肚子有點餓。 這時候， 可以吃點好吃的是再好不過的。 因此溫泉水是鹼性的， 因此可以吃些有滋潤皮膚作用的食物， 比如魚、百合、蘿蔔、土豆等食物， 可以補充能量。

泡完溫泉， 又該吃什麼最好？根莖類的蔬菜是非常值得推薦的， 如紅白蘿蔔、萵筍、土豆、菠菜等， 這些食物既健康， 其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。 這些養生食物最好在泡溫泉後食用。

當然， “泡溫泉也非人人皆宜， 患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者， 在病情得到穩定控制且有人看護的情況下才能進行溫泉浴。 ”有專家強調， 患有嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，

營養不良或病後身體極度衰弱者也最好不要泡溫泉。 患有急性疾病如急性肺炎、中耳炎等， 或患有傳染性疾病如梅毒、淋病者， 以及在懷孕期間或月經期間的婦女不適宜泡溫泉。 此外， 容易失眠的人也不要長時間浸泡溫泉。

溫泉水騰起來的熱氣可以打開毛孔， 如果乘此機會給臉做個面膜也是非常好的。 建議用有補水滋潤的面膜， 這樣可以讓肌膚吸收水分。 若有條件， 還可以做全身的護理， 美容的效果很不錯。 泡溫泉的時候， 不要忘記時間， 15分鐘為宜。