教你判斷是否腎虛的3個小妙招
第1招, 健忘程度
如果領導問讓你辦的事情進展如何, 你說“我忘了”, 一次、兩次可以, 但是如果多次發生這樣的事情, 就不僅是件丟臉的事了, 而且你要想想, 自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標準。
所以不要輕易跟別人說, “我忘記帶東西了”, 這等於告訴別人, “我有可能腎虛”。 而且, 因腎虛引起的健忘這一現象, 正呈現低齡化的趨勢。 現在有很多小學生, 隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。 所以, 不要以為健忘只是個老年病, 它應該引起所有年齡層的人的注意。
第2招, 看氣色
我們可以照照鏡子, 看看自己的氣色。
第3招, 小便功能
這有兩方面的評價標準:其一是小便次數。 比如有些人一上課就不敢喝水, 因為喝水過一會就得上廁所。 還有些人年紀輕輕, 竟然有夜尿。 其二是小便的控制。 你有便意的時候, 得馬上去廁所, 你要晚去一步就會出事。 有些人不敢哈哈大笑, 不敢使勁打噴嚏, 要不然也會出事。
所以, 我們判定一個人的腎虛程度, 可以從三個方面去考量:健忘程度、氣色、小便功能。 即使是身體大體健康的人, 也可以用這樣的標準衡量自己是否腎虛, 或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。 有這幾方面問題的人, 就要多加注意, 抓緊時間調理, 否則腎虛的情況會越來越嚴重。