營養飲食

培根捲心菜的家常做法

培根真的是個好的東西, 用來炒什麼菜都好吃, 比如說捲心菜。 在上大學那會, 舍友就給我介紹了培根捲心菜, 細細道來還真的感覺這菜不錯, 而且營養價值也很高, 回家後我就翻閱了一下相關的資料, 就按照步驟來進行學習了一下, 做出來的味道還是可以的, 下面就跟大家分享一下。

培根是加香料煙熏過的豬肉, 具有香味且不油膩, 特別適合跟蔬菜烹調。 捲心菜吸收了肉的香味和鹹味, 鹹香略帶甜味, 爽脆帶有肉香, 而且包心菜手撕這樣就避免了刀對捲心菜營養的破壞, 原汁原味, 這樣做出來的味道好吃。

培根捲心菜的家常做法內容:

培根捲心菜的材料:

捲心菜, 培根, 蒜瓣, 幹辣椒

培根捲心菜的做法步驟:

1、捲心菜洗淨切塊, 蒜瓣1片切末,

2、捲心菜過濾水(最好過濾乾淨)放入適量的鹽翻。 讓鹽和捲心菜均勻結合。

3、平底鍋開中火下培根, 煎到出油。

注意培根不要焦, 香氣出來即可, 培根撈出。

4、鍋中油不要倒, 下蒜末和幹辣椒炒香, 直接下捲心菜(注意, 出的水不要放)翻炒, 並下培根, 開大火快速翻炒。

5、此時可嘗味道, 可以放少許糖讓菜不要太鹹。

6、起鍋裝盤。

小訣竅

1、在做法2中, 放鹽是為了讓菜出水, 並且捲心菜是個很難入味的菜, 這樣可以讓菜入味, 並保持吃起來脆口。

2、在做法3中, 現在講究吃的健康, 所以我們儘量不要多放油, 且培根就是個很容易出油的肉類, 所以完全可以用煎培根出來的油來烹調。

3、由於培根和菜已經有鹹味, 所以基本可以不做太多調味。 適量即可。

4、這道菜源自臺灣的培根高麗菜, 其實是同道菜。 但是在做法上, 為了健康沒有放醬油。

以上就是培根捲心菜的家常做法的內容,

培根捲心菜是一道簡單小吃, 而且還是很好的下酒菜, 還可以治療很多的疾病呢?所以, 大家在平時的生活當中可以做這麼一道菜給自己的家人嘗試一下。 更多的內容可以隨時關注小編。