​多囊可以吃黑豆嗎？

女性到了30多歲的階段就容易出現多囊卵巢疾病， 一般會影響到生育功能， 甚至可能會引起一些問題發生。 在得了多囊卵巢疾病以後， 平時可以適當的吃一點點的黑頭， 因為黑豆中富含有植物性的激素， 其中的高蛋白和低脂肪含量比較多， 所以適當的吃黑豆對身體有好處。

黑豆含有植物性雌激素， 高蛋白和低脂肪， 長期食用可以調節內分泌， 降低血壓、血脂， 還可以治療腎虛陰虧， 補腎氣。 多囊卵巢綜合征患者日常適量食用黑豆是有一點好處的， 對治療可能會起到些許輔助的作用， 平時可以做黑豆糯米粥、黑豆烏骨雞湯食補

但要注意， 不宜過量食用。 同時， 多囊卵巢患者不能依靠黑豆治療疾病， 應遵醫囑， 積極配合醫生治療多囊卵巢。 飲食要全面， 不要偏食， 加強營養， 多吃新鮮的水果蔬菜， 注意休息避免熬夜。

營養價值

黑豆營養全面， 含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質， 有活血、利水、祛風、解毒之功效。

食用效果

黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;

具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;

用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒， 可解藥毒， 制風熱而止盜汗， 烏髮黑髮以及延年益壽的功能;