營養飲食

1歲寶寶南瓜餅的做法步驟是什麼?

南瓜餅是一道歷史悠久的小吃, 直到今天也很受歡迎, 南瓜餅具有很多食療作用, 比如吃南瓜餅可以補充維生素和果膠, 這兩種營養具有解毒的作用, 能夠消滅其他的一些有害物質, 比如可以緩解汞對人體的傷害, 正常情況下, 男女老少都是可以吃南瓜餅的, 但如果是一歲左右的寶寶吃的話, 一定要按照下列方法來做。

1歲寶寶南瓜餅的做法:

農村人沒有吃南瓜的習慣, 但城裡人貌似對這食物越發越感興趣。 什麼南粥、南瓜煲、南瓜餅、南瓜湯都成了餐桌上的美味佳餚。 就連寶寶食譜, 也不落下南瓜這好東西。

, 寶寶食用南瓜不僅能增強自身免疫力, 還能促進生長發育(原來南瓜這麼受歡迎是有道理的)。 既然是好東西, 咱們就不能千萬別錯過。 所以, 今天, 小編就為麻麻介紹一個適合1-3歲寶寶食用的南瓜餅的做法(配圖), 巧手麻麻快快跟上來吧!

1-3歲寶寶食譜——南瓜餅的做法

準備食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升, 雞蛋1個

2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。

3、蓋上蓋子, 把南瓜碗放入微波爐, 分次轉8分鐘左右, 直至南瓜軟爛。

4、南瓜碗從微波爐中拿出, 趁熱加入白砂糖, 攪拌均勻。

5、用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。

6、把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。

7、用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀, 如太幹可以稍微加入一點牛奶或者清水。

8、用手把麵糊揉成光滑的麵團, 然後搓成長條, 分成大小相當的坯子。

9、把坯子放在手中壓扁。

10、放入適量的紅豆沙。

11、把放有紅豆沙的麵團收口,

輕輕地在砧板上按成餅狀。

12、把南瓜餅兩面沾上麵包糠。

13、鍋中倒入適量的植物油, 放入南瓜餅, 用小火煎至兩面金黃色即可。

14、出鍋後的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多餘的油即可裝盤食用。