小孩喝咖啡有什麼壞處

喝咖啡在許多人看來是一種非常平常不過的事項， 因為咖啡是一種飲品， 其味道略帶苦澀， 在飲用時需要放入一些糖來沖淡苦味， 但是長期飲用能夠感受到一種令人回味的幽香味， 因此， 咖啡也是人們比較鍾愛的飲品。 但是由於咖啡因是影響健康的物質， 因此， 喝咖啡並不是完全無害的， 下面就來看看小孩喝咖啡有什麼壞處呢？

咖啡中主要含有咖啡鹼， 咖啡鹼有使人興奮， 緩解疲勞， 增強體力等作用， 但也會對人體， 待別是未成人， 尤其是青少年兒童有副作用。 每天合理攝入定量（一般是500毫克左右）對人體有較好的作用， 但每天攝入過多的咖啡， 可能導致失眠， 煩燥易發脾氣等不良症狀。

小孩為什麼不能喝咖啡？

1、咖啡裡的咖啡因實際是一種中樞神經興奮物質， 這種物質改變人的神經興奮程度， 而人在童年期正常的時候， 神經興奮是不需要被改變的， 如果強制改變會對將來造成一定的心理影響， 也就是說會有心理陰影， 會短暫或永久的改變孩子的性格， 造成人為扭曲， 相信一定不願意看見這種情況。

2、咖啡在興奮中樞神經的同時， 也抑制了某些腦內某些腺體激素的分泌， 兒童常喝咖啡一定會影響生長發育。

3、咖啡內物質抑制鈣的吸收， 影響孩子的骨骼發育。

4、咖啡， 增加肝臟的代謝壓力， 增加腎臟的排泄壓力， 對孩子的器官發育影響較大， 咖啡不含有兒童必須的營養物質。 綜上所述， 小孩不能喝咖啡

其實咖啡鹼不只在咖啡在含有，

另外， 牛奶和咖啡都屬鹼性食飲品， 最好不要將兩種混飲。