健康誤區

泡飲藥酒應謹防的誤區

中醫認為, 酒為百藥之長。 中藥泡酒在我國已有幾千年的歷史, 《內經素問》中已載有“上古聖人作湯液醪醴”的內容, 醪醴就是治病的藥酒。 時下, 飲用補酒已成為民間最常見和最常用的一種進補方法。 很多人熱衷於自製藥酒, 但在具體操作中誤區不少。

藥酒一般隨所用藥物的不同而具有不同的性能。 進補類有補血、滋陰、壯陽、益氣的不同, 治療類有化痰、燥濕、理氣、行血、消積的區別, 屬涼寒性的中藥有靈芝、百合、貝母、龜板、鱉甲等, 屬溫熱性的藥有附子、乾薑、肉桂、人參、鹿茸、虎鞭等。

以藥入酒, 酒中泡藥, 不但能喝出特別的酒味,

還有養生保健的妙用。 專家指出, 藥酒有通經絡、活血脈、溫補陽氣、祛寒止痛的作用, 但必須對症、適量飲用。 在泡制和服用藥酒時也要謹防下列誤區。

誤區一:藥酒補酒不分

服用藥酒前須認清功效。 通常藥酒分為治療性藥酒和滋補養生性藥酒兩類。 前者有特定的醫療作用, 主要依據醫生的處方或經驗方來配製, 其服用物件和服用方法均較嚴格。 市場上常見的多為滋補酒, 一般都具有養生保健的作用, 但也只有一小部分能作為日常服用之品。

誤區二:就餐時飲藥酒

很多人在聚餐時會拿出精心泡制的藥酒與親友分享, 覺得既滋補又助興。 但是, 藥酒是有藥效的, 通常情況下不能在吃飯時服藥, 藥酒的服用同樣應遵守這一規則,

吃飯時喝藥酒不僅會對消化道產生刺激, 還會影響藥效的發揮。

誤區三:喝藥酒多多益善

古代醫學家曾明確指出:“藥酒補虛損, 宜少服, 取緩效。 ”在服用藥酒時, 要根據個人對酒的耐受力, 一般每次服用15—30毫升, 早晚各飲1次或每日3次為宜。 與過量服用白酒不同, 大量服用藥酒的後果與過量服用藥品相同, 將嚴重影響身體健康。

誤區四:千人一方

中醫強調, 選用藥酒應因人而異。 一般來說, 氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者, 應選用滋補類藥酒, 如五味子酒、十全大補酒、人參酒等;風寒、中風後遺症者應飲活血化瘀類藥酒;有月經病的人, 可飲用調經酒、當歸酒等;風濕病患者可選用風濕藥酒、五加皮酒、木瓜酒等祛風濕藥酒;腎陽虛、勃起功能障礙者可選用鹿鞭壯陽酒、淫羊藿酒、參茸酒、海狗腎酒等壯陽藥酒。

誤區五:藥酒越陳越好

很多人認為, 酒是陳的香, 藥酒也應該是泡的越久越好。 事實並非如此, 飲藥酒要注意時效, 儲存得當的情況下, 一般優質酒以儲藏4—5年為最佳。 如果繼續長期儲存, 到了一定程度就會使酒精度下降, 酒味變淡, 香氣消失, 藥效也會受到影響。 若出現大量沉澱物或已酸敗變質, 則絕對不能再飲用。

誤區六:藥材都可以泡藥酒

養生藥酒配方常用的中草藥主要包括補氣藥、助陽藥、養陰藥、安神藥、養血藥、活血化瘀藥、祛風寒濕藥和一些芳香化濁、芳香開竅、理氣消食等類藥物。 要選擇適合自己的藥材,

應找醫生開方抓藥。 否則, 不但可能不適應自己的體質, 還有可能遇到川烏、附子等有毒的藥材, 對健康造成極大危害。

誤區七:泡酒的藥材越大塊越好

在藥店所見的藥酒經常是將大塊的藥材放在酒裡浸泡, 據說這樣泡的酒藥效更好。 但曾惠芳表示, 應將藥材挑除雜質、篩選漂洗、晾乾, 再碾搗、切細, 最好製成飲片, 再放進酒裡密封浸泡。 每天搖動一次, 一般10~20天后就可飲服。 藥量與酒量的比例大約為50克對500克。 第一次酒液服完後, 還可酌加白酒再浸1次, 然後濾去藥渣飲用。 過濾後的藥酒應當是澄清明淨的液體, 顏色為黃色或深、淺褐色。

誤區八:藥酒人人皆宜

藥酒雖好, 不對症、不適量也會有害。 曾惠芳指出, 藥酒的一般飲用方法是每次飲用10~30毫升,

每天飲用2~3次(即飯前1小時內、飯後30分鐘內、睡前30分鐘內), 或者依病情及所用藥酒的性質、濃度而調整。 應辨證選擇適於自己飲用的藥酒。 不善飲酒者可只在睡前飲少許。 嗜酒者, 飲藥酒也不宜過量。 如遇感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等, 均應停服。 婦女月經多時, 活血類藥酒要慎用。 另外, 高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。

由於藥酒以酒泡制而成, 對酒有禁忌的人同樣不宜服用藥酒, 如肝病、高血壓、冠心病、中風、骨折、皮膚病患者, 以及對酒精過敏的人和孕婦、乳母等。 只有正確、適量、合理飲用藥酒, 才能對身體有所裨益, 如若亂服或無劑量限制, 極易造成藥物或酒精中毒, 出現老年癡呆、智力減退、多發性神經炎等病症。