中醫按摩怎么樣效果才好

一般來講， 按摩正常的感覺是有一定的酸脹感， 如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受， 甚至大叫出來的情況， 都是不正常的， 極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血， 當時可能看不到癥狀， 可是第二天癥狀就會顯示出來。

有的人經過長期重手法的按摩， 導致肌肉僵硬、反應遲鈍， 甚至局部肌肉壞死的現象。 所以， 我們不要盲目接受按摩， 分辨一下按摩師的手法是否“均勻、有力、柔軟、深透”及“輕而不浮， 重而不滯；柔中帶剛， 剛中夾柔”， 如此， 才是“高級按摩師”的手法。 一般來說， 若按摩時出現酸脹感是正常的，

如今， 許多人并不是出于治病的目的而去按摩， 大多是為了保健， 但真正全面的保健還是多主動參加各種體力勞動或體育運動。 此外， 并不是所有的人都適合做按摩， 非正規的按摩很可能造成嚴重的后果。 比如頸椎按摩等最好不要輕易做， 否則容易造成癱瘓等嚴重后果。

最后要說的是， 如果正處于急性疼痛期， 切不可進行局部按摩， 因為在急性期， 通常發病部位已經出現炎癥， 這個時候按摩反而會加重炎癥。 另外， 過飽過饑及月經、妊娠期不要按摩。