花生含嘌呤高嗎？

花生是大家都知道的營養價值很高的食物， 富含各種營養元素， 特別是它的補血作用很顯著， 對貧血患者是一種物美價廉的營養品。 但是隨著人們生活水準的提高， 很多人出現了尿酸高的現象， 那尿酸患者能吃花生嗎?

其實花生含有很高的嘌呤， 不適宜尿酸患者吃。

花生是高嘌呤食物， 最好少吃,痛風的飲食控制是藥物治療有效的輔助。 平時應少進食含嘌呤高的食物。 比如啤酒， 含嘌呤高的食物還有， 動物的心、肝臟、腦、腎、魚蝦蟹、豆製品， 尤其是吃海鮮和啤酒。 優酪乳可以飲用的。

大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜， 是男女老幼都喜歡的零食。 但另一方面， 花生也是一種嘌含量比較高的食物。

其實， 在痛風的前期， 或者是在痛風緊急的發展時期， 是不能食用花生的。 而對於， 痛風病情已經得到了控制的時候， 是可以根據醫生的建議， 適當的食用少量的花生的。

花生的嘌呤成分很高， 建議患者朋友， 還是少吃為好。 為了自己的身體健康， 平常可以多食用一些， 新鮮的水果蔬菜， 多喝水， 不吃嘌呤含量比較高的食物， 比如：動物的內臟， 部分魚類， 海鮮類等， 平時戒煙戒酒， 等從生活當中有效的控制痛風的發作。

痛風和高尿酸血症病人除了要控制飲食的嘌呤含量， 還要控制飲食的脂肪含量， 脂肪過高會尿酸排出。

高尿酸患者是可以吃花生的， 但是要注意的是花生屬於富含油脂還是富含嘌呤的食物， 無論是出於控制攝取的熱量， 還是控制攝取的嘌呤量來說，