高血脂吃什麼不吃什麼呢

想要高血脂治療效果好的話， 飲食是最至關重要的一點， 如果說飲食不注意的話， 即便是您現在的血脂能夠得到控制， 也會很容易出現反彈的現象。 為此， 本文將針對高血脂吃什麼不吃什麼這個問題做出詳細分析， 好幫助各位高血脂患者控制好自己的血脂， 不讓其繼續升高。

高血脂症患者益吃以下水果：

蘋果：生津止渴， 清熱除煩， 蘋果中的維生素C是心血管的保護神， 心臟病患者的健康元素；

香蕉：養陰潤燥， 生津止渴， 香蕉營養豐富， 它的功效也很多， 可以清腸胃， 治便秘， 並有清熱潤肺， 止煩渴解酒毒等功效。

橘子：生津止渴， 和胃潤肺， 橘子中豐富的營養成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用， 對於預防心血管疾病的發生大有益處。

西瓜：生津止渴.清熱解暑， 味道甘味多汁， 清爽解渴， 是盛夏佳果， 西瓜除不含脂肪和膽固醇外， 含有大量葡萄糖， 蘋果酸，

獼猴桃：清熱止渴， 和胃降逆， 防治， 預防大便秘結.防治結腸癌及動脈硬化， 紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質分解酵素。 可快速清除體內堆積的有害代謝產物。

山楂和曾氏降脂湯， 健胃消食， 活血化瘀， 兩者能防治心血管疾病， 具有擴張血管.降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用。

對於高血脂吃什麼不吃什麼本文介紹了能夠吃的食物， 對於高血脂不能吃的其實是有很多的， 總結起來就是辛辣刺激的食物不要吃， 過於油膩的食物不要吃， 太甜的食物不要吃等， 如果是可以做到這些， 對於控制血脂是有不錯的效果的。