男人—不要讓你的脾胃受傷

男人， 在這個社會中有著舉足輕重的位置。 大到國家， 小到我們的家庭， 都是他們在支撐著。 所以男人的健康也是不可忽視的。 有的男人認為我身體好不要保養， 但是日常生活中那些不經意的壞習慣就會傷到身體。 尤其是脾胃， 脾胃不好哪里都會不舒服的。 下面就和小編一起看看怎樣的壞習慣可以傷到脾胃。

1 不吃早飯

有些工作很忙， 顧不上吃飯的男人， 經常不吃早飯， 這樣不好。 男人比女人強壯， 肌肉發達， 需要消耗的熱量自然也就多。 如果不吃早飯， 給身體補充不了熱量和營養， 時間長了很容易傷到脾胃。 這也是很多男人患上消化道潰瘍的原因。

細嚼慢咽是女人的“專利”但是以后男人們也要這樣吃飯了。 不要吃一頓飯就用幾分鐘， 風卷殘云是的， 這樣會造成消化液和食物不能充分攪拌混合， 也不能充分的消化分解， 就會傷到脾胃了。

夏天熱， 很多男人吃飯的時候都會喝點冰啤酒。 啤酒雖好， 但不要過冰， 因為啤酒是溫性的， 經過冰鎮之后就會變寒涼， 多喝就會傷脾胃。 還有一些本身就是脾胃虛寒的人更不要喝冰啤酒， 如果喝多了， 不僅傷脾胃， 生內濕， 還會長肉的， 而且還會引起高血壓。

很多男人都喜歡上網， 打游戲， 還有一些是工作需要， 每天都離不開電腦。 和電腦呆的時間比和家人呆的時間都長。 有時玩到盡興的時候或是工作緊急的時候， 都會一邊吃一邊干， 捧著碗在電腦那， 吃的很粗糙。 時間久了就會傷到脾胃。

現在社會發展快， 身為一家頂梁柱的男人也覺得壓力山大。 因為要給孩子和妻子更好的生活。 不得不鼎著壓力工作。 壓力大直接會影響腸道功能異常。 胃酸過多、減緩蠕動。 久而久之就會傷到脾胃。