胃不好可以喝牛奶的嗎？

胃不好的人在飲食問題上需要格外的講究， 因為不良的飲食會導致腸胃不適症狀加重， 而胃不好的話是否可以喝牛奶要根據情況來決定， 如果有乳糖不耐症的人是不適合喝牛奶的。

1、有些人認為牛奶有很好的養胃功效， 喝牛奶還能緩解胃痛。 牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。 但是， 牛奶是奶牛產的， 原本是給小牛喝的， 由於人類發現它是接近母乳最好的一種替代品， 才拿來給人喝， 但是牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖， 因此， 很多人都不習慣喝牛奶。 即使胃腸正常的人， 因為牛奶中的乳糖引起乳糖不耐症， 會導致一些胃腸的問題， 比如腹瀉或者便秘。 那麼這一類患有乳糖不耐症的人反而不適合喝牛奶了。

2、因此建議胃不好又有乳糖不耐症的人還是不要喝牛奶了。 而如果僅僅是胃不好的人， 可以適當的喝一些牛奶， 因為牛奶的營養價值豐富， 胃腸不好本身就影響營養的吸收， 多喝些牛奶有助於修復胃腸的粘膜， 促進營養的吸收， 對胃腸疾病是有一定的幫助的。

3、另外， 不同的胃病喝牛奶的方式也不同。

萎縮性胃炎：萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。 牛奶中所含的蛋白質及鈣可以刺激胃酸的分泌。 因此， 可以喝牛奶。

淺表性胃炎：淺表性胃炎患者胃酸往往正常或過多。 可以少量喝一些牛奶。 或者將牛奶與米湯混合後一起喝。

消化性潰瘍：不適合大量喝牛奶， 否則會刺激胃酸分泌過多， 引起疼痛。

功能性消化不良：牛奶易消化吸收，