穴位養生方法 按摩六穴位有效瘦臉

中醫博大精深， 不僅可以保健， 而且還可以有效減肥， 就比如臉部減肥， 中醫的穴位按摩法能夠有效的幫助按掉過多的脂肪助於瘦臉， 下面就介紹幾種瘦臉的穴位按摩吧， 一起來看看。

1、睛明穴

【取穴方法】人體睛明穴位於面部， 目內眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛， 流淚， 視物不明， 目眩， 近視， 夜盲， 色盲。 迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

2、攢竹穴

【取穴方法】該穴位於面部， 當眉頭陷中， 眶上切跡處。 取穴時應要求患者採用正坐或仰臥的姿勢， 攢竹穴位於人體的面部， 眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中， 眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛， 口眼歪斜， 目視不明， 流淚， 目赤腫痛， 眼瞼(目閏)動， 眉棱骨痛， 眼瞼下垂。 迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。 在學生的眼保健操中， 其中有一節就是指壓按摩此穴， 可見其保健效果非同一般。

3、魚腰穴

【取穴方法】正坐位或仰臥位， 穴在瞳孔直上， 眉毛中。

【主治】鎮驚安神， 疏風通絡， 改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷處。 又名巨窌穴， 目窌穴。

【主治】明目止痛。

5、瞳子膠穴

【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處。

【主治】改善眼周迴圈， 消除疲勞， 延緩眼瞼皮膚下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人體承泣穴位於面部， 瞳孔直下， 當眼球與眶下緣之間。 定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。

【主治】散風清熱， 改善眼睛紅痛,目赤腫痛， 流淚， 夜盲， 眼瞼(目閏)動， 口眼歪斜。 此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。