女人常吃海帶好不好？細看海帶的神奇功效
女性常吃海帶有哪些好處？
1、防治血管疾病
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸epa， 這種物質能夠在最短的時間內使血液的黏度降低，
2、抑制腫瘤
海帶含有對S180腫瘤有明顯的抑制作用的物質， 還富含抗癌明星-硒， 具有防癌的作用。
3、治療乳腺增生
海帶中含有豐富的碘， 它可以刺激垂體， 讓女性體內雌激素水準降低，
4、降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維， 能清除附著在血管壁上的膽固醇， 調順腸胃， 促進膽固醇的排泄。
5、消腫
海帶上所依附的白色物質甘露醇， 還具有明顯的降血壓以及利尿、消腫的作用。
6、美顏
海帶汁可以祛除痘印， 提升皮膚的亮度， 改善暗黃無光的膚色。 用海帶熬成的湯汁泡澡， 可以潤澤肌膚， 使皮膚清爽細滑， 光潔美麗。 同理， 如果食用海帶， 也有美肌， 滋潤的效果， 內外兼併， 效果更佳。
7、祛痰
海帶味鹹， 性寒， 歸肝、腎經， 其纖維素可以清除附在消化道上的細菌黴菌及廢塵顆粒， 減少痰的堆積， 具有消痰軟堅、利水消腫之功效。 用於慢性支氣管炎、哮喘治療時， 可做成海帶糖漿或涼拌海帶， 堅持食用， “老痰”祛除則發病誘因消除， 效果頗佳。
8、排毒
凡是含有大量纖維的蔬菜， 都可以促進腸道排泄， 並吸附游離的脂質， 粗糧亦是如此。 海帶的纖維豐富並呈鹼性， 又增加了排毒功效。 因而吃海帶可以增強人的代謝率， 增強代謝機能， 讓精神更加充沛， 身材更瘦。
9、延緩衰老
海帶富含鈣元素與碘元素， 有助於甲狀腺素合成。 這兩種食物搭配， 不僅能美容， 還有延緩衰老的作用。
10、護髮
海帶中的碘極為豐富， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料， 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。
