營養飲食

麵包糠炸雞排怎麼做才好吃?

炸雞排是無數人喜歡吃的, 人們一般使用雞大腿或者是雞脯肉, 因為這兩部分的雞肉塊頭比較大, 而且營養非常豐富, 尤其蛋白質的含量很高, 吃起來味道也非常好, 在炸雞排的時候一定要加入麵包糠, 這樣炸出來的肉質才會嫩, 吃起來味道會更好, 麵包糠炸雞排的方法如下。

第一、麵包糠炸雞排

食材準備

雞大腿4只, 雞蛋1只, 澱粉20克精鹽3克, 麵包屑50克, 胡椒粉2克, 熟豬油500克

製作步驟:

1、在雞腿肉上直劃一刀, 除去腿骨使腿肉分開, 平攤在案板上, 去雞皮兩面用刀背輕輕拍幾下

2、用胡椒粉、精鹽拌和一下兩面再拍上澱粉。 雞蛋磕在碗裡, 用竹筷攪拌後, 均勻地塗抹在雞肉上再拍上麵包屑

3、炒鍋上火燒熱油燒至六成熱, 將雞排放入炸至酥脆漏勺撈起, 改成菱形塊裝盤即可

做法

食材準備

雞脯肉、鹽, 料酒, 花椒-

製作步驟

1、雞脯肉切片, 拍松

2、加入鹽, 料酒, 花椒面等調料,

醃七到八個小時

3、肉片依次裹上澱粉, 蛋液, 麵包屑

4、油溫不用太高, 炸肉排, 炸兩次

5、如果沒有竹簽, 可以將肉排改改刀, 切成條, 便於吃。

第二、沒有麵包糠怎麼炸雞排

1、把饅頭搓成碎末, 發幹的剩饅頭尤其好搓。

2、把搓好的饅頭放入烤箱, 220度, 20分鐘即可。

3、取出後再把它搓細一點, 就可以使用了。 剩下的用袋子裝好密封下次可以繼續使用。 做出來的食物完全和麵包糠一樣但是成本卻低很多而且製作也方便。

第三、炸雞排可以不要麵包糠嗎

可以不用。

麵包糠在炸雞排中的作用:

1、口感, 可以使口感增加,

變化無窮。

2、口味, 麵包糠油炸後會有麥香。

3、色澤, 雞排包裹雞蛋液後有麵包糠油炸出來後更加金黃, 而不是略顯焦糖色。