營養飲食

豆腐腦出水多怎麼解決

在做豆腐腦的時候一定要嚴格把控豆腐腦的出水量, 如果出水過多就會導致豆腐腦變得太幹不好吃。 如果出水過少的話, 豆腐腦又不會成型, 這樣做出來的豆腐腦也沒有味道。 想要做好豆腐腦一定要學習做豆腐腦的技巧。 豆腐腦出水過多是有解決辦法的。 接下來就跟小編學習一下吧。

豆腐腦變老, 並且容易去水的原因是黃豆、水和內酯的比例不對。

黃豆、水、內酯的比例是80g:1000g:3g, 內酯過少不容易凝固, 過多豆腐腦會變老。 融化內酯的清水大約是10g。

主料:黃豆2小碗

輔料:油2湯匙、黑木耳5朵、醬油2茶匙、鹽2茶匙、辣椒油適量、大蒜半頭、老抽1茶匙、內酯4克、豬瘦肉200克、水澱粉適量

【豆腐腦的做法】

1.黃豆洗淨提前一晚泡上。

2.木耳提前一晚加澱粉清洗乾淨後泡上。

3.把泡好的黃豆倒入豆漿機按全豆。

4.瘦肉切小丁, 加澱粉、少量鹽、醬油、料酒醃一會。

5.木耳切碎。

6.做熟的過漿過篩, 豆渣不要扔, 可以做很多好吃的。

7.用一個小碗加少量涼白開把內酯衝開, 然後把過完篩的豆漿以沖的方式沖過裝內酯的碗, 不要再攪拌了, 加蓋放到溫暖處等待20分鐘。

8.開始做鹵了, 熱鍋下油, 放蔥花爆香。

9.放入肉丁和木耳翻炒。

10.炒至肉丁變色, 木耳蹦起來, 加入醬油和老抽調色, 倒入清水, 煮開。

11.開後加入鹽和水澱粉。

12.做好的鹵。

13.準備好辣椒油。

14.蒜搗碎加涼白開做成碎泥水。

15.淋上鹵汁、蒜泥、辣椒油即可。