茶葉泡腳好嗎？

泡腳是一種比較常見的養生方式， 很多人平時都有泡腳的習慣， 尤其是在冬季， 泡個腳不僅可以緩解疲勞， 而且還可以促進腳部的血液迴圈， 對身體健康是有益的， 茶葉中含有各種微量元素， 尤其是還含有茶多酚， 茶多糖等營養元素， 這些對身體健康都是很好好處的， 如果用茶葉來泡腳對身體是非常有益的。

茶葉泡腳的好處

茶葉是一種非常養生食品， 經常飲茶可以保持人們身體的健康狀態， 並且可祛除口臭、降低血脂、預防高血壓。 而一些喝剩下的茶葉， 我們拿來泡腳， 更是一種廢物利用。 並且養生功效也非常的高。

1、消除身體疲勞

當感到身體特別疲勞的時候， 可採用熱茶水浸泡雙腳。 即將適量茶葉倒進熱水中， 拌勻後浸泡雙腳， 待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。 此法可以很快消除疲勞。

2、去除腳臭

茶葉有特殊除臭功能。 經常用茶葉泡腳可以起到很好的祛除腳臭的功效。

3、治療足跟裂

只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳水中， 浸泡20分鐘， 堅持一個星期左右就可以很好地改善腳跟裂口的情況。

4、助眠

茶葉對末梢神經有輔助緩解痙攣的作用， 因此用茶葉泡腳有助於安眠和放鬆身體

5、除腳氣

茶葉泡腳還能促進血液迴圈，

6、殺菌

用經過隔夜後的茶水泡腳既可以除臭還具有殺菌的功效。 但是一定要堅持， 效果才顯著。

茶葉泡腳的正確方法

晚上睡覺前， 取適量茶水煮沸後倒入木桶內， 或將茶葉倒入熱水中浸泡5到1-10分鐘，