山竹的功效與作用 山竹孕婦能吃嗎

孕婦可以吃山竹嗎？

孕婦是可以吃山竹的哦， 山竹中含有葉酸、蛋白質等成分， 對於准媽媽的身體健康是有好處的， 尤其是葉酸，

可以預防胎兒神經管畸形， 對寶寶也是有利的。 山竹是一種營養價值較高的水果， 在孕期准媽媽們就是需要多吃水果來補充各種營養， 這樣才能保證孕期營養的均衡攝入。

但是准媽媽們也得注意， 山竹並不是適合所有人吃的， 如果你本身脾胃較虛的話， 就要慎吃山竹， 但是如果體質較好的話， 吃些山竹是很好的， 完全可以放心食用， 只要每天不超過4個就行了。 但是患有高血壓、腎病和心臟病的准媽媽就要慎吃山竹了， 山竹糖分比較高， 不適合有糖尿病的准媽媽吃， 另外， 山竹含有較高鉀質， 患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃， 瞭解了這些禁忌， 准媽媽就可以放心吃了。

寶寶可以吃山竹嗎？

寶寶是可以吃山竹的， 因為山竹可以清熱降燥， 消除暑熱， 可以在夏季給寶寶適當吃一點山竹， 但是不要給寶寶吃太多， 一般寶寶在4個月之後可以吃輔食， 這時候也可以適當吃一些水果， 第一次給山竹寶寶吃的時候， 先蘸一點在他嘴上嘗嘗味道， 如果他不反感的話再給他吃，

偶爾吃些山竹可以幫助寶寶降火氣， 夏季還能消暑， 是不錯的選擇。

給寶寶吃山竹需要注意的是寶寶的體質， 如果是體質虛寒的寶寶， 就不要給他吃山竹這種涼性的水果了， 而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起給寶寶吃， 因為同是涼性食物， 一起吃可能會刺激腸胃， 造成寶寶腸胃不適， 這對小孩兒來說可是很難受的哦！

山竹的功效與作用

山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 這使山竹能克榴槤之燥熱。 在泰國， 人們將榴槤山竹視“夫妻果”。 如果吃了過多榴槤上了火， 吃上幾個山竹就能緩解。 山竹含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

1.山竹不但具備抗氧化能力， 也有助增進免疫系統健康， 令人身心舒暢， 整個山竹都有用途， 不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃， 若不慎吃過量， 得用紅糖煮薑茶解除。

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虛腹瀉， 口渴口幹，

燒傷， 燙傷， 濕疹， 口腔炎。

4.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡， 也就是青春痘， 山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。

2017-04-26山竹屬於涼性水果嗎 山竹的是水果皇后嗎