吃什麼水果止咳效果好

感冒發燒是生活中最常見的疾病， 雖然感冒的危害不及其他大病， 但是感冒對生活的影響不容忽視， 而且久治不愈的話有可能引起其他的疾病， 因此， 感冒了一定要治療， 如果是咳嗽的話可以吃一些水果來止咳， 而吃什麼水果止咳效果好呢？以上簡單的為大家講解一下吧。

1、梨子：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、可化痰、止咳。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。

2、蘋果：蘋果含有豐富的維生素， 能夠加強身體的免疫力。 一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝， 有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4、荸薺：無論生吃， 煮著吃， 還是炒著吃都可以， 但最好蒸熟或煮熟了吃， 也可以去皮榨汁， 能夠治療咽喉腫痛， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用， 但是不能夠多吃， 或者吃前一定要削皮， 以保證安全性。

感冒咳嗽吃什麼水果好得快答案就是這些了， 熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己， 少吃生冷食物有助於病情恢復！