檸檬荷葉茶有哪些功效？
荷葉， 味苦澀、微鹹、性涼， 歸心、肝、脾經， 具有消暑利濕、健脾升陽的功效， 主治暑熱煩渴、頭暈目眩等症。 《本草綱目》上說“荷葉減肥， 令人瘦劣”， 用荷葉泡茶喝。 瘦身效果頂呱呱， 無任何副作用， 不會傷身。
檸檬， 味酸、甘， 性微溫， 入肺經、胃經。 檸檬茶油清腸作用， 能洗滌並排除體內過量的油、煙、糖、重金屬、農藥殘留等有害物質， 使我們身體裡沒有毒素和垃圾。
檸檬還含有極豐富的維生素C， 感冒初期沖上500~1000ml的檸檬茶， 可以緩解流鼻涕。
菊花， 性甘、微寒， 入肝經、肺經， 有散風清熱、平肝明目、降火解毒、防輻射之功效， 適合經常對著電腦的上班族們， 可以緩解眼睛疲勞， 平和心境， 恢復因常年高強度工作而疲憊不堪的身體和精神。
另外菊花茶還有生津止渴， 清新健腦的作用， 非常適合夏天這個燥熱的季節飲用。
難度：切墩(初級) 時間：10分左右
主料
荷葉半張 菊花5顆
檸檬幹3片
輔料
壺裡面放入600ml水， 燒開
荷葉撕成小塊塊， 洗淨， 放進水裡菊花洗淨放進水裡， 蓋上蓋子， 靜置5~6分鐘即可（悶出蓮葉和菊花的清香味兒）
檸檬片洗淨放入杯子水沖入杯子， 浸泡2分鐘即可飲用（還可以把檸檬片攪拌碎了再喝， 口感更佳）。
