如何預防卵巢早衰 推薦六款藥膳療效好

如何預防卵巢早衰?卵巢是女性身體的重要器官之一， 卵巢的保養很重要， 但是相當多的女性對卵巢早衰不在意， 甚至認為不來月經倒輕鬆一些， 既不求醫， 也不注重保健， 殊不知， 早衰的危害大著呢， 它能夠誘發很多疾病， 並給夫妻生活留下陰影， 那麼卵巢早衰怎麼辦?卵巢早衰吃什麼好呢?下面就跟小編一起來看看。

如何預防卵巢早衰

1、 防病為先， 尤其要注重對一些傳染病的預防， 而且要從小抓起， 包括接種疫苗， 加強營養， 提高免疫力等。

2、 適時婚育， 提倡母乳餵養。

3、 堅持良好的飲食習慣， 如常喝牛奶， 常吃魚， 蝦， 遠離香煙， 勤上運動場所鍛煉等。

4、 學會調整心態， 避免消極心理減輕壓力， 與朋友多聊天， 多聽音樂， 多到野外活動或外出旅遊等。

治療卵巢早衰的藥膳

參芪補膏

黨參50克， 黃芪100克， 當歸30克， 大棗20顆， 前三味加水煎煮兩次， 去渣取汁， 大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁， 加紅糖收膏， 每次服20ml， 每天三次。

歸脾麥片粥

黨參， 黃芪各適量， 當歸， 棗仁， 甘草各適量， 丹參， 桂枝， 上述七味先以清水浸泡一個小時， 撈出後加適量的水， 煎汁取渣， 放上麥片， 桂圓肉， 大棗5顆， 一起煮成粥， 每天吃兩次。

當歸羊肉羹

山羊肉適量切成塊，

杞子南棗煲雞蛋

枸杞子， 南棗10顆， 雞蛋兩具， 枸杞子， 南棗加水適量， 小火燉一個小時再將雞蛋打開放進去， 煮成荷包蛋， 吃蛋喝湯，

月季花湯

月季花5朵， 洗淨， 加水， 小火煎煮， 去渣， 加冰糖適量， 黃酒適量， 溫服， 每天一次。

山楂內金散

生山楂， 去核， 乾燥研粉， 生雞蛋， 乾燥研粉， 兩藥混合， 劉寄奴， 煎湯加紅糖適量， 每次送服藥粉15克， 每天三次。