降血脂，需要全方位作戰！

生活中， 我們很多人誤以為， 血脂發生了異常是胖子才會發生的疾病， 甚至檢測出低密度脂蛋白或三酸甘油酯過高以后， 以為只要節制口欲， 就能不藥而愈。 事實上， 肥胖只是病病因子之一， 節食也只是控制或預防的方法之一， 控制血脂還得全方位作戰。

飲食控制效果較佳的是三酸甘油酯， 嚴格控制高油、高糖食物， 可以把指數降低一半， 但若超標過多， 仍得尋求醫師診治、用藥。 至于膽固醇的合成只有25%來自食物， 代表光靠飲食節制， 最極限也只可能把不好的膽固醇降低20%。 體重也不是測量血脂必然的條件。 過胖固然多數血過油， 但身材標準或瘦子， 并不能百分之百保證血液清清如水， 譬如有些家族性的血脂異常個案， 先天的膽固醇受體就不足， 不好的膽固醇飆升， 完全與體重無關。

所以血脂狀態不能憑自我感覺， 一定要就醫接受檢測， 確定自己屬于哪一個族群、才能知道正確而精準的防治方法， 必要時使用藥物控制， 這樣才是最穩妥的， 他汀類藥物針對高膽固醇血癥使用， 但這類藥物抑制膽固醇的合成， 可能也會影響骨骼肌使肌肉酵素升高、出現肌肉酸痛的副作用， 那么就要當心了，

在嚴重時可能引發橫紋肌溶解癥， 也有可能造成肝功能升高。 因此在剛開始服藥時， 必須監測肌肉酵素及肝功能指數， 服藥第三個月及半年也須檢測肝功能。 三酸甘油酯升高的患者則多以纖維酸改善血脂異常。 高血脂癥一般沒有特別的癥狀， 但不能因此就放任不管， 除定時服藥外， 更要定期回診追蹤治療效果及監測副作用， 一旦血脂值回復正常， 不可以擅自停藥， 應與醫師討論后續治療計劃。