營養飲食

痛風患者如何進行吃宜忌速查?

如果不幸患上痛風的話, 最好到醫院及時檢查, 瞭解病情的真實情況, 然後積極採取方法治療, 現在治療痛風的方式有很多, 但所有的痛風患者, 一定要合理調整飲食, 首先要少吃或者不吃酸性的食物, 其次是那些含嘌呤比較高的食物一定要忌口, 為了幫助廣大患者快速查詢, 下面詳細介紹痛風患者可以吃以及不可以吃的食物。

宜吃:

蘋果

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

無花果

無花果含鉀、鈣、鎂等礦物元素, 為鹼性食物, 有助於中和尿酸, 對緩解體內因尿酸過多或尿酸沉澱而產生的疼痛有利, 故痛風人群可多食。

檸檬

檸檬含維生素及鉀、鈣、鎂等元素, 為鹼性食物, 有助於中和尿酸, 對痛風人群緩解體內因尿酸過多或尿酸沉澱而產生的疼痛有利, 故痛風人群可多食。

芋頭

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

黃豆芽

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

香蕉

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

蘿蔔

屬於低嘌呤食物,

每100g嘌呤含量為7.5mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

萵苣

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

南瓜

屬於低嘌呤食物, 每100g嘌呤含量只有2.8mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

海蜇皮

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

雞蛋

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都是很好的蛋白質來源。

鴨蛋

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都是很好的蛋白質來源。

海參

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

小麥

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

糯米

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

蕎麥

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

甘薯

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

屬於低嘌呤食物, 每100g含嘌呤量小於50mg, 不管是在痛風急性發作期還是緩解期都可以常吃。

不宜吃:

荔枝

荔枝肉性溫熱, 多食易生熱, 而痛風為中醫裡的熱痹, 應以清淡食物為主, 少食辛辣溫熱之食, 特別是在急性發作期。

杏性溫熱,

多食易生熱, 而痛風為中醫裡的熱痹, 應以清淡食物為主, 少食辛辣溫熱之食, 特別是在急性發作期。

桂圓

桂圓辛溫, 多食易生熱, 而痛風為中醫裡的熱痹, 應以清淡食物為主, 少食辛辣溫熱之食, 特別是在急性發作期。 而且桂圓含有豐富的果糖, 而大量果糖進入細胞內快速代謝, 使含有嘌呤物質的三磷酸腺苷合成增加, 進而釋放嘌呤物, 誘發痛風。 故痛風人群少食桂圓。

豌豆

豌豆是含嘌呤較多的食物, 而嘌呤代謝產生較多的尿酸, 痛風人群在無症狀期間或間歇期應限制食用量, 在急性發作期應忌食。

蔥辛溫, 多食易生熱, 而痛風為中醫裡的熱痹, 應以清淡食物為主, 少食辛辣溫熱之食, 特別是在急性發作期。

蒜辛溫,

多食易生熱, 而痛風為中醫裡的熱痹, 應以清淡食物為主, 少食辛辣溫熱之食, 特別是在急性發作期。

蝦是含嘌呤較多的食物, 而嘌呤代謝產生較多的尿酸, 痛風人群在無症狀期間或間歇期應限制食用量, 在急性發作期應忌食。

牡蠣

牡蠣是含嘌呤較多的食物, 而嘌呤代謝產生較多的尿酸, 對需要減少尿酸生成、加快尿酸排泄的痛風患者來說, 無論在急性或緩解期, 都應該避免攝入。

綠豆

綠豆是含嘌呤較多的食物, 而嘌呤代謝產生較多的尿酸, 痛風人群在無症狀期間或間歇期應限制食用量, 在急性發作期應忌食。

扁豆

扁豆是含嘌呤較多的食物, 而嘌呤代謝產生較多的尿酸, 痛風人群在無症狀期間或間歇期應限制食用量,

在急性發作期應忌食。