解除春困六款花草茶
春困是季節交換給人們帶來生理變化的一種客觀反應。 隨著春天氣溫日漸轉暖， 人們會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡等等， 春困的表現比較突出。 這些表現也含有一些病理因素， 是疾病的表現， 成為了人們面臨的健康問題之一。 那麼， 怎麼解除春困的侵襲呢?今天特給大家推薦以下六款花草茶， 可以幫助解除春困帶來的困擾， 歡迎選擇應用之。
一、春困是怎麼回事
寒冷的冬天， 人體受到低溫的影響和刺激， 皮膚的毛細血管收縮， 血液流量相對減少， 汗腺和毛孔也隨之閉合， 減少熱量的散發， 以維持人體正常體溫。 進入春季後， 隨著氣溫的升高， 人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張， 皮膚血液迴圈也旺盛起來。 這樣一來， 供給大腦的血液就會相對減少。
隨著天氣變暖， 新陳代謝逐漸旺盛， 耗氧量不斷地加大， 大腦的供氧量則顯得不足了。 加上暖氣溫的良性刺激，
但是值得人們注意的是， 其中也含有一些病理因素， 一些“春困”是疾病的表現。 比如：精神病發作前所出現的抑鬱症狀;肝炎前期的低熱嗜睡現象;糖尿病、心臟病等慢性病因體虛引起的困乏。 有人還發現， 高血壓患者在春天嗜睡， 哈欠頻頻， 很可能是中風的先兆。 因此， 疾病引起的“春困”， 應及時去醫院檢查確診。
解決春困多睡不是辦法， 睡眠時間過長可能會降低大腦皮層的興奮性， 導致越睡越困， 多喝些香茶能減輕春困。
二、六款花草茶幫你擺脫春困
花草茶之一：薰衣草檸檬茶-----振奮精神
1、製作方法：選取薰衣草幹花蕾5-6顆、檸檬片或檸檬汁適量。 將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中， 加入沸水加蓋5~10分鐘， 如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
2、主要功效：薰衣草香氣為廣大女性所喜愛， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈、緩解頭痛的作用，
花草茶之二：菊花人參茶-----驅除疲勞
1、製作方法：選取菊花幹花蕾4-5顆、人參10-20克。 將人參切成細段， 放入菊花花蕾， 用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
2、主要功效：人參含有皂甙及多種維生素，
花草茶之三：玫瑰薄荷茶-----提神散熱
1、製作方法：選取玫瑰花幹花蕾4-5顆、薄荷少量。 將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中， 加蓋到10-15分鐘， 待茶涼後飲用提神效果更佳。
2、主要功效：人的情緒在季節交接之時易出現波動， 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛， 具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新， 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味， 一舉兩得。
花草茶之四：冰糖薄荷茶-----幫助消化
1、製作方法：選取薄荷葉5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁少許。將中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、主要功效：可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。此外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
花草茶之五：蜂蜜菊花茶-----提神健身
1、製作方法：選取蜂蜜500克、鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入蜂蜜，調勻。每日飯前服用，每次20毫升。
2、主要功效：可以提神健身，消除疲勞。
花草茶之六：白菊人參花茶-----健腦提神
1、製作方法：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅。
2、主要功效：可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。
花草茶之四：冰糖薄荷茶-----幫助消化
1、製作方法：選取薄荷葉5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁少許。將中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、主要功效：可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。此外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
花草茶之五：蜂蜜菊花茶-----提神健身
1、製作方法：選取蜂蜜500克、鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入蜂蜜，調勻。每日飯前服用，每次20毫升。
2、主要功效：可以提神健身，消除疲勞。
花草茶之六：白菊人參花茶-----健腦提神
1、製作方法：選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅。
2、主要功效：可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。
