血管堵塞，別著急，這幾種食物是“血管疏通器”，可多吃

人一上年紀， 最怕血管堵塞， 血管堵塞可不是小事情， 長期不注意， 可引發多種疾病的， 如會誘發腦中風、心肌梗塞、冠心病等等， 而這些疾病一旦治療起來， 也較費心費錢， 真不划算。

血管堵， 平時要多做運動， 能疏通血液， 軟化血管， 使血管更加“年輕化”， 但除了運動， 飲食方面也不能忽視， 有些食物是具有疏通血管的作用的， 可以常吃， 對健康有好處。

茶

茶含有豐富的茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 降低血液粘稠度， 使血液暢通， 降低血脂， 喝茶也養生， 平時不妨多喝茶。

番茄

很多人都喜歡吃番茄， 但是不知道番茄有疏通血管的作用。 番茄含有的營養物質， 能説明維持血管的彈性， 提高血管的柔軟度， 對血管有好處。

茄子

茄子最出名的要數它含有的營養物質——維生素P了， 這種物質能説明增強血管的彈性， 軟化血管。 很多人覺得單炒茄子來吃很單一， 其實茄子也可以有很多吃法的， 可以多看些菜譜， 多學些不同的吃法， 既能幫助疏通血管， 又嘗到了美味。

苦蕎

苦蕎是一種粗糧， 含有豐富的膳食纖維、黃酮類物質、維生素等營養物質， 能降低血糖、降低血壓、降低血脂， 對血管系統有很好的保護作用， 能增強血管壁的彈性， 軟化血管， 擴張冠狀動脈， 增強冠狀動脈血流量等作用。

這些食物也不難找， 都是較常見的， 大家平時可以多吃點， 對血管、對健康有好處。