懷孕初期能吃蝦仁嗎？
懷孕早期的女性們， 需要注意的事項非常多， 比如一定要特別做好陰部的衛生， 以免出現一些婦科疾病， 另外要做好保暖工作， 這時候千萬不能出現感冒發燒之類的症狀， 除此之外， 這時候的飲食調整非常重要， 飲食要以清淡有營養為原則， 那麼懷孕早期的時候是否可以吃蝦仁呢？
懷孕初期能吃蝦仁嗎？
不要以為成功懷上寶寶就可以鬆口氣了， 孕期檢查、孕期飲食營養等可是非常重要的。 在飲食方面， 講究可不少哦， 尤其是吃海鮮。 對於愛吃蝦的准媽媽， 可能會問到懷孕初期能吃蝦麼？
懷孕初期能吃蝦麼
成功升級為准媽媽後， 大家對飲食都小心翼翼， 既要保持營養均衡， 也要注意不要吃有害自身和寶寶健康的食物。 至於大家問到的懷孕初期能吃蝦麼？
其實是可以吃的， 只要准媽媽對蝦不過敏， 就可以吃。 在懷孕初期，
因為蝦含有豐富的鎂， 而鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統。 另外蝦還含有豐富的鈣元素， 它可以促進胎寶寶骨骼的生長。 值得再次提醒的是，
除了吃蝦， 懷孕初期還要遵循營養全面、科學搭配的原則， 要注意少量多餐， 儘量不要吃過分油膩和刺激性強的食物。 另外， 准媽媽們可根據自己的胃口進食， 不必刻意多吃或少吃什麼。 建議能吃就吃， 這段時期， 如進食的嗜好有所改變也不必忌諱， 吃些酸的食品可能會增進食欲。
懷孕初期吃蝦會流產嗎
懷孕期間吃蝦不會導致流產的， 但以下食物， 對於准媽媽來說， 建議少吃， 以免造成流產。 因為這些食物有活血化瘀或者是促進宮縮的作用。
1、螃蟹：性寒涼， 有活血祛淤之功， 對懷孕女性非常不利， 特別蟹爪有顯著的墮胎效果。
2、薏米：對女性的子宮平滑肌有興奮作用， 引起子宮收縮， 從而有誘發流產的可能。
3、山楂：山楂味酸甘性微溫， 能活血散瘀， 對女性子宮有收縮作用， 如果懷孕期間大量食用， 可能會刺激子宮收縮， 甚至誘發流產。
4、益母草：對女性月經不調有顯著功效， 但是對於懷孕女性來說， 則容易刺激子宮， 引起宮縮， 從而誘發流產。
5、馬齒莧：其藥性寒涼而滑利， 對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大。
除了以上食物， 懷孕初期建議不要吃不新鮮的東西， 不能喝酒、抽煙， 甚至咖啡也不建議喝， 總而言之， 要注重懷孕期間的飲食健康。
