營養飲食

大麥山楂茶功效

山楂是很多人小時候都喜歡吃的一種東西, 特別是很多家人都喜歡給自己的孩子吃山楂, 因為山楂具有開胃健脾的功效, 孩子吃多了山楂可以讓孩子們的胃口更好, 吃下去的飯菜也會更多。 現在也有些人喜歡將山楂曬乾, 拿來泡山楂茶喝, 而在山楂裡面加一些大麥也是一個不錯的選擇。 所以大麥山楂茶的功效是什麼呢?

山楂大家都知道的吧, 是一種可以健脾開胃的食物, 它可以有促進食欲的作用, 還可以有提高免疫力的效果哦。 山楂可以有很多的食用方法的哦, 一起來看看大麥山楂茶的具體的製作方法吧, 可以有消脂減肥健脾胃的作用, 還可以促進新陳代謝的哦。

營養價值:

進食油膩食物後、消化不良時、肥胖者需減肥時

適宜人群:

脾胃不適患者、肥胖者

禁忌人群:

月經期女性

大麥山楂茶

所需材料

山楂幹5克、大麥茶8克、陳皮2克

大麥山楂茶的泡法

1選用5克幹山楂、8克大麥茶和2克的陳皮。

2在將所有的材料放入杯中, 倒入沸水蓋上蓋子, 約悶泡5分鐘後飲用即可。

大麥山楂茶的功效與作用

山楂具備降血糖、健脾開胃、預防感冒等功效。 大麥具有生精止渴、去煩躁、安神之功效。 陳皮具有化痰、止咳、養胃之功效。 大麥山楂茶可有效的去油膩、促消化、還能健脾胃, 具有降脂減肥之功效。 如果你經常消化不良啊或者是脾胃不好的話, 選擇這樣的茶品就是不錯的選擇了, 可以有健脾胃的作用, 還可以有助消化的效果呢。

關於山楂茶的製作方法,

以及它的功效大家都知道了啊, 可以看出的是這樣的茶品的營養價值還是比較高的, 平時的時候我們可以多選擇一些這樣的飲品, 大麥山楂茶健脾健胃消脂減肥, 對於身體健康是有很大的幫助作用的哦。