全脂奶粉有哪些牌子 全脂奶粉喝了長胖嗎

全脂奶粉有毅力， 蒙牛， 雀巢， 雅培等等這些品牌， 一般奶粉選擇知名度高的都沒什麼問題。

目前各奶粉品牌都有全脂奶粉系列， 嬰兒配方奶粉也屬於全脂奶粉。 聖元優博， 伊利， 蒙牛， 完達山， 雀巢， 多美滋， 雅培， 明治等都不錯。 真正的全脂奶粉用純乳生產的， 基本保持了乳中的原有營養成分， 蛋白質不低於24%， 脂肪不低於26%， 乳糖不低於37%， 所以購買時要看成份比例。

而全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質， 是適合天天飲用的營養佳品， 可防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；也可補充豐富的鈣質， 適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人。 全脂奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。

全脂奶粉是新鮮牛奶脫水後的產品， 保留了牛奶大部分的營養， 含熱量高， 各方面營養元素豐富。 那麼喝了之後會長胖嗎， 這是很多人都擔心的問題， 現在肥胖對人體危害很大， 一般伴隨肥胖而來的就是肥胖症， 高血壓， 膽固醇增多等等， 對人體很不利。 該怎麼來判斷呢。 全脂奶粉一般人都可以食用， 尤其適宜缺鈣、失眠、精神恍惚、體虛、壓力大的人。

所以喝全脂奶粉會不會長胖， 這就要根據人的體質來判斷了。 平時喝全脂奶粉要注意這些方面來防止長胖。

第一、不要用沸水調配， 這會破壞全脂奶粉的營養成分， 用適當的溫水即可。 食用時， 在包裝袋內取出後， 就應該將袋子裡面的空氣排出， 進行密封保存， 放在乾淨衛生的地方進行保存

第二、喝的時候切記空腹， 還要吃一些麵包、麥片等等， 讓全脂奶粉盡可能的停留過長的時間， 這能讓腸胃充分的消化吸收。 而且配合其他的食物， 能更好的吸收。

第三、體型過胖， 腸胃功能較弱的人不推薦食用， 這會加重腸胃的負擔， 讓營養過剩。 以上就是喝全脂奶粉要注意的方面了， 至於會不會長胖， 就要根據人的體質、消化吸收能力來確定了。